なお、リアル口座が有効化されると新規口座開設ボーナスが自動反映されます。
口座開設ボーナスを利用すれば、入金不要でXMを無料体験できます。

もちろん、口座開設は無料ですので、頑張って口座を開設しましょう。

口座開設の条件

まずは、口座開設の条件です。

上記３つの条件を満たしていれば、誰でもスマホやパソコンから口座を開設することができます。

次に準備する必要書類です。
顔写真付き身分証明書と現住所確認書類の二つが必要となります。
利用できる書類を記載しましたので、参考にして準備しておきましょう。

口座開設手順

それでは、口座開設手続きの流れを順番に見ていきましょう！

①　XMの新規登録フォームを開く

まずは、ＸＭのホームページにアクセスしましょう。

ＸＭホームページ

②　居住国・ブランドを選択する

①　現在の住んでいる国を選択
②　そのままで、問題ありません。

③　メールアドレス・パスワードの登録

③　いつも使っている有効なメールアドレスを入力しましょう。
④　マイページのログインに必要となるパスワードを入力します。
　　忘れないようにしましょう。

　　パスワードは下記の条件を満たす必要があります。

• 10～15文字使用
• 数字を1つ以上使用
• 英語アルファベットの小文字を1文字以上使用
• 英語アルファベットの大文字を1文字以上使用
• 特殊文字を1つ以上使用（@、％、！、＄、＆・・など）

⑤　チェックします。
⑥　登録を押します。

④　メールアドレスを認証する

「登録」を押すと、「XMTrading へようこそ」というメールが届きます。
下の図にように、メール内に「Ｅメールを確認する」という緑のボタンがあるので、クリックして認証を完了させます。

「Eメールアドレスの認証」が完了すると、自動的にXMTrading（エックスエム）の『会員ページ』へ遷移し、リアル口座が開設されます。

自動開設されるリアル口座は、MT5のスタンダード口座（基本通貨は日本円、レバレッジ1,000倍）です。

上の図のように、情報が表示されます。

XMより、ご登録メールアドレス宛に、「XMTradingへようこそ！」という件名のメールが送付されます。
自動開設されたMT5口座へのログイン情報が記載されているので、MT5をインストールし、取引口座にログイン出来ることを確認しましょう。

ＭＴ５とは

ＦＸを取引する取引プラットフォームの一つになります。
ＸＭは、FXやその他の金融商品を取引するには、取引プラットフォームを使用して注文を出して売買を行うため、取引プラットフォームをパソコンやスマホにダウンロードする必要があります。

ＸＭには、「MT4、MT5、MT4/MT5ウェブトレーダー、XMTrading公式アプリ」の４つのプラットフォームが利用可能です。
それぞれの取引プラットフォームには、独自の特徴があり、使い勝手が異なりまが、まずはＭＴ５で問題ありません。

ＸＭの公式サイトからダウンロードできますよ。

MT4 / MT5取引プラットフォーム

以上で口座開設は完了となります。
現段階ではXMのボーナスお受け取りや取引、入出金、追加口座開設などを行うことができません。
XMの全てのサービスを利用するためには、必要書類をご提出頂き、リアル口座を認証（有効化）させる必要があります。
新規口座開設ボーナス（取引ボーナス）は、アカウント登録から30日以内にお受け取り頂く必要があるので、アカウント登録が完了しましたら、お早めに口座を有効化させましょう。

口座認証手順

ＸＭでは、口座開設したら、必要書類を提出して口座を認証しないと取引を始めることができません。
また、口座開設ボーナスをもらうためにも、認証が必要です。
ここでは、口座の認証手続きについて、説明していきます。

①　XMの会員マイページにログインする

まずはXMの会員マイページにログインします。

①　新規登録時にご自身で入力した「メールアドレス」を入力
②　新規登録時にご自身で設定・入力した「パスワード」を入力

②　マイページの「今すぐ認証」に進む

XMの会員マイページにログインすると、下の図のような画面が表示されます。

「今すぐ認証」をクリックしましょう！

③　個人情報を追加する

「今すぐ認証」というボタンを押すと、まず最初に「プロフィールの詳細を追加しましょう」という画面が開きます。

個人情報の入力

順番に個人情報を入力していきましょう。

ミドルネームは、特に入力する必要は、ありません。

現住所の入力

現住所を入力していきましょう。

現住所はローマ字で入力する必要があります。
ローマ字が面倒な方は「住所変換ツール」を活用してください。
簡単にローマ字変換ができますよ。

納税情報を入力する

すべて選択したら「財務状況を追加する」に進みましょう。

④　投資家プロフィールを入力する

推定年収や純資産は、ＸＭの口座開設には一切影響しないので、おおよその金額で大丈夫ですよ。
すべて選択できたら、最後に「続行する」を押しましょう！

⑤　書類を認証する

投資家プロフィールの入力が完了したら、続いて書類の認証手続きを行います。

XMの口座開設ボーナスを受け取ったり、自己資金の入出金を行ったりできるのは、XMに本人確認書類を提出して口座が有効化された後です。

なお、アップロードする書類は下記の条件を満たしている必要があるのでご確認ください。

• アップロードした画像には書類の四隅がすべて写っていることをご確認ください。
• 受付可能なファイル形式はGIF、 JPG、 PNG、 PDFです。
• アップロードできるファイルの最大サイズは5MBです。
• 原本のコピーのみ受付可能です（書類のスクリーンショットはご提出いただけません）。
• 身分証明書は、ご住所確認書類として用いた書類とは別の書類とする必要があります。

では、順番に進めていきましょう。

身分証明書をアップロードする

まずは身分証明書の画像をアップロードしましょう。

有効期限内のパスポートや運転免許証などがアップロード可能で、フルネームと発行日もしくは有効期限が明記されている必要があります。

住所確認書類をアップロードする

続いて、住所確認書類の画像をアップロードしましょう。

身分証明書、住所確認書類のアップロードが完了したら、最後に「書類をアップロードする」を押しましょう。

「書類をアップロードしました！」という表示がでれば、正しく書類はＸＭ側に届いています。

会員マイページに戻ると「お客様の書類を審査中です」という表示が出ているので、手続きが完了するまで最大24時間待ちましょう。

ここまで、お疲れ様でした。
審査完了後は、口座ボーナスを受け取り、入金不要でFXを始めることができますよ。
さあ、いよいよですね。ワクワク

口座開設ボーナスの受取り方

リアル口座の認証が完了したら、次にXMのマイページでボーナスを請求します。

下のような画面がマイページに表示されるので「今すぐボーナスを請求」を押しましょう！

「今すぐボーナスを請求」を押すと、下のような画面が開きます。

入力された電話番号が正しいことを確認し、「認証コードを電子メールに送付」を押すと登録のメールアドレスに認証コードが届きます。
認証コードを入力して「確認」を押しましょう。

「取引ボーナスを獲得しました」というバナーが表示されれば、口座開設ボーナスの受け取りは完了ですよ！

さっそく口座開設ボーナスを使ってFXを始めてみましょう。

ＦＸに出会ってから、約４年になります。
考えてみると、訳も分からずトレードしたり、猛勉強したけど、勉強すればするほど、訳わかんなくなったり、天国を見たり、地獄を見たり、いろいろとありました。

正直言うと今でも、収益はトータルでトントンですが、学んだ知識と経験、そして何よりもＦＸに対する「気づき」がありました。

引き続き、ＦＸの階段を昇ります。
億り人を目指し、焦らずコツコツと成功するまで昇るつもりです。

ここでは、そんな私が学んだ知識や経験と「気づき」について綴っていき、みなさんのチャンスに繋がればと思います。

また、馴染みのないFXの用語もその都度解説してますので、理解しながら読み進めて下さいね。
ＦＸをやる上で、用語や知識は非常に大事ですから。

FXとは

ＦＸとは、Foreign Exchangeの略称で、日本語では『外国為替証拠金取引』と言います。

ＦＸで利益が出るしくみ

ＦＸは２ヵ国間の通貨の売買を行って、その差額により利益を得る取引です。

言い換えると、「２ヵ国間の通貨を両替して利益を得る」とも言えます。

例えば、アメリカに旅行に行くとき、日本円は使えないので、アメリカの米ドルに両替します。その時の為替レートは１ドル＝100円でした。
１万円を米ドルに両替すると、10000円÷100円で100ドルを得ることができました。
さて、アメリカ旅行を満喫し、日本に帰ります。もちろん、米ドルを日本円に両替します。
たまたま、手持ちは100ドルでした。その時の為替レートはなんと、１ドル＝200円になっていました。両替すると、100ドル×200円で２万円を得ることができました。

つまり、１ドル＝100円の時に米ドルを買って、１ドル＝200円の時に売れば（決済）、１万円の利益を得たことになります。

まとめると、ＦＸは、ドルと円で言うと、１ドルが上がるのか下がるのかを予想し、ドルを買って円を売る、ドルを売って円を買うことにより（両替）、その時の為替レートで損益が発生します。

更に付け加えると、FXで利益が発生する仕組みは、「安く買って高く売る」「高く売って安く買う」ということになります。

なんとなく、わかってもらえたでしょうか？

そして、この２ヵ国間の通貨の組み合わせを「通貨ペア」と呼びます。

証拠金取引のしくみ

ＦＸで利益がでるしくみとして、両替を例えて話をしましたが、実際のＦＸの取引は、両替の要領とは違います。

ＦＸでは、FX会社に証拠金（担保となるお金）を預けてそれを元手に、様々な通貨ペアを売ったり買ったりします。
そして、利益が確定すれば口座残高が増え、損失が確定すれば、その分だけ口座残高が減っていきます。

つまり、証拠金を元手に通貨を売買し、損益が口座に反映されるしくみになります。

そして、証拠金を使用した取引のことを「証拠金取引」と呼びます。

なぜ、ＦＸをやるのか、その最大の魅力とは

私は、億り人（億万長者）を目指してます。
誰がなんと言おうと、目指しています。
「楽園の階段」を昇るための一つの目標であり、手段でもあるからです。

しかし、現状は、野球選手でも歌手でも芸人でも、ありません。
お金を生み出すスペシャルな特技も、持っていません。

普通に働いて、貯金して、節約して・・・それでは、億万長者になることは、難しいでしょう。

そんな中、今の私のスキルや現状で、最も効果的で大きな金額を稼げる方法、つまり、億万長者なれる可能性が一番高いのが、ＦＸだと確信したからです。

「ＦＸってむずかしいそう、そんなうまい話しはない、なんか怖い、危険」というイメージがあるかもしれません。

でも、ＦＸの正しい知識とリスクを理解して始めると、少ない資金で大きな利益を得ることができる、知られざる魅力があるのがＦＸです。

ＦＸの最大の魅力は、「少ない資金で大きな利益を得るチャンスが誰にでもある」ということです。

 このチャンスによって自身の将来や目標を実現し、幸福を追求することができるかもしれません。

もちろん、「チャンス」を掴むためには、努力や準備が必要であることも忘れてはいけませんし、行動するのにちょうど良い運よく巡ってくる時期を待つことも大事です。

あと一つは、海外ブローカーであるＸＭ（エックスエム）でＦＸをやっていることです。
最大１０００倍のレバレッジが利用可能で、４つの口座タイプがあり、取引するごとにXMポイントや100％ボーナス、日本語・日本人でのサポートを受けられます。

とにかく、ＦＸの最大の魅力を更に魅力にしてくれる最強のブローカーです。
使わない手は、ありません。

早くＸＭの魅力を知りたい方は、XMで、夢を叶えようを読んで下さい。

ＦＸの魅力について

ＦＸの魅力は、次の通りです。

• 少ない自己資金から始められる。
• ２４時間、手軽に取引ができる。
• 両局面で収益が可能（上昇・下落）
• スワップポイントで収益

少ない自己資金から始められる。

ＦＸは、取引で発生する手数料が他の投資方法より安く抑えられています。
また、一番の特徴は、レバレッジ効果です。
レバレッジの最大のメリットは、担保である証拠金の何倍もの金額を取引できることです

レバレッジの仕組みがない外貨預金などの場合、資金が1万円であれば、1万円分の外貨しか取引できません。
しかし、レバレッジ1000倍の口座では「1万円×1000倍」で1000万円分の取引ができるようになります。

1万円の資金で、米ドル/円で1ドル＝100円のときに1,00ドル（1万円）買ったとします。
1ドル＝101円のときに決済すると100円の利益となります。
レバレッジ100倍の場合は、1万通貨（100万円）の売買となり、利益は1万円です。
レバレッジ1000倍であれば、10万通貨（1000万円）の売買となるため、利益は10万円となります。

もちろん、レバレッジをかけることで大きな収益が期待できる反面、証拠金の損失も大きくなってしまうリスクがあることも理解する必要があります！

２４時間、手軽に取引できる。

ＦＸは、基本的に土日を除いたすべての日の平日24時間世界各地で取引がされています。
なので、平日の夜間や祝祭日など、自由な時間帯にいつでも取引ができます。

また、スマートフォン、タブレット端末などを使って取引ができます。
通勤などの時間を活用してスマホで取引ができるのもメリットです。

「ちょっと時間が空いた」などスキマ時間を活用して、いつでも取引ができることが魅力といえます。

両局面で収益が可能

「買い」だけでなく「売り」からもはじめられることがポイントです。

例えば1米ドル100円の場合、これから円安になりそうだと思ったら100円で買って、実際110円になったら決済します。
また、円高になりそうだと思ったら100円で売って、90円になったら決済です。
この場合、両方とも、1米ドルあたり10円の利益となります。

図で示すと、こんな感じです。↓　左が円安　右が円高の局面です。

逆方向に買ったり売ったりすると、-10円の損失になります。

このように、円安・円高、どちらの局面でも利益を得るチャンスとなることは、FXの魅力です。

スワップポイントで収益

スワップポイントとは、取引をする際の通貨間の「金利の差」のことで、毎日受け取ることができるものです。

今現在、米ドルと円では、米ドルが金利が高いため、ドル円を買うとプラスに、逆にドル円を売るとマイナスのスワップポイントが付きます。
実際に得られる利益は、1万通貨あたり（取引量）1日数円から数十円程度であるのが一般的です。もちろん、10万通貨を取引すると10倍になります。

また、スワップポイントが発生するのは、そのポジションを翌営業日に持ち越すことが条件となります。
その日にうちに、ポジションを決済すると、スワップポイントは発生しません。

一日、わずかな額ではありますが、ポジションを保有している限り毎日利益が発生するのも、ＦＸの魅力です。

ただし、２国間の金利差や売り・買いにの選択によっては、スワップポイントがマイナスで支払いが生じる点についても、注意しましょう。

ＦＸのリスクについて

ＦＸにはレバレッジという制度があるため、
「少ない資金で大きな利益を得るチャンスが誰にでもある」　と記述しました。
逆もしかりで、大きな損失を被ることがあるのも事実です。

　しかしそれは、事前にリスクを把握して、対策を講じれば、大きな損失を被ることは回避できます。
極論を言うと、証券口座に１万円のお金が入ってるとすれば、１万円以上負けることはないからです。
証拠金取引のしくみのところで説明した図を、思い出してくださいね。

ここでは、ＦＸのリスクについて記述し、リスク回避の方法についても体験談を踏まえ紹介していこうと思います。

リスクのあれこれ

取引のリスク

ＦＸは、取引のルールや相場の分析方法を知らずに、なんとなく始めるとまず間違いなく負けることになります。
たまに勝つことはありますが、長期的にみると絶対に負けます。

なんでもそうですが、ＦＸで損をしないためには、相場全体の仕組みや取引のルール、チャート分析の方法などを勉強する必要があります。

なぜなら、ＦＸは「ゼロサムゲーム（＝誰かの利益は誰かの損失）」だからです。
ＦＸの相場は世界中の投資家が集まって取引をする場であり、その中には巨額の資産を運用する投資のプロも含まれています。
言うなれば、金融のプロ（猛者たち）たちが、しのぎを削って日夜お金の奪い合いを繰り広げている厳しい世界でもあるのです。

そういった世界に足を踏み込むのですから、知識や技術は当然必要となります。
ＦＸを始める前に、チャートの分析や取引手法など、FXの基本的な知識を身に着けていきましょう。

レバレッジのリスク

ＦＸは預けた証拠金にレバレッジがかけられるため、本来必要な金額よりも少ない金額でポジションを保有できますが、証拠金に対して、大きすぎるポジションを持つと、損失が大きくなります。

例えばドル円が100円のときに1万通貨を保有する場合、通常は100万円が必要なところ、25倍のレバレッジをかければ4万円で1万通貨のポジションを持てます。

この時の証拠金が5万円だとしたら、1円逆方向に動くことで1万円の損失となり証拠金の20％を失います。

レバレッジは使い方であり、トレードが上手な人が使えば資金が早く増え、逆に、知識や経験がない人が使うと資金が早く減る諸刃の剣です
まさしく、大きな効果や良い結果をもたらす可能性をもつ反面，多大な危険性をも併せもつのが、レバレッジです。

そのため、初めのうちは、自分のトレードにおけるルールを確立するまでは、小さいロットで取引するのがいいのかもしれませんね。
初めから証拠金を捨てる覚悟があれば、話は別ですが。

ポジポジ病になるリスク

FXにおいて、超有名な病気です。（笑）
ポジポジ病の「ポジ」は、「ポジション」のことです。
ポジポジ病とは、株式投資やＦＸなどの投資においてポジション（玉）を常に持っていたいと考えてしまうことや、ポジションを持ちたくてしょうがなくなる病気とも言えます。

具体的な行動としては

• エントリーの根拠はないけれど、つい勢いでエントリーしてしまった。
• ポジションを持っていないと損した気持ちにある、落ち着かない。
• 負けを取り返そうとポジションのドテンを繰り返してしまった。
• ポジションがあり、その方向に行くと信じ、何回もナンピンした。

トレードとは優位性をみつけ期待値の高いエントリーを繰り返して利益を積み上げていくものです。

ポジポジ病のように、優位性のない期待値の低いタイミングでもエントリーを繰り返していくことは、長い目でみたら破滅の道を歩むことになります。

損切りできないリスク

適切に損切りができなければ、大きな損をしてしまうリスクがあります。

損切りとは、含み損を抱えたポジションを決済することです。

また、含み損を抱えたポジションを持ち続けることを「塩漬け」と言います。

損切りできずにポジションを塩漬けし、さらに相場が逆方向に進んでしまうと、最終的にはロスカットが発動され「終了」という事になりかねません。

その他のリスク

その他、知っておくべきリスクについて、完結に記述します。

為替変動リスク

為替変動とは、為替相場の変動により保有している資産の価値が変動するリスクのことを指します。
為替変動は、経済指標の発表や金利情勢、政治、需給の複数要因が複雑に絡み合って発生するため、価格がどのような動きになるかを予測することは困難です。
特に、経済指標の発表がある時などは、急激に為替が変動する可能性があるため、取引する際は注意しましょう。

流動性のリスク

FXにおける流動性とは、市場で売買の相手方を見つけやすい状況にあるかという意味で使われます。
流動性が高いというと市場参加者が多く、逆に流動性が低いというと、市場参加者が少なく、取引の相手方を見つけにくい状況を意味します。

主要国の祝日やクリスマス、年末年始、1日の取引時間が終わる間際、早朝などは取引参加者が減ることにより、流動性が低くなることがあります。
また、月末、期末などは、企業等の決済のため流動性が高い場合があります。

取引する日や時間帯に注意することが大切です。

システムトラブルのよるリスク

ＦＸはインターネットやスマートフォンのアプリを介して注文します。
そのため、システムダウンや回線トラブル等により思ったタイミングで注文できず損失が生じることがあります。

事前にＦＸ会社の問合せサポートの連絡先を確認しておきましょう。

リスクの回避方法について

ＦＸのリスクについて、簡単に述べてきましたが、ここでは、その回避の方法の考え方について、体験談を踏まえて記述していこうと思います。

結論から言うと、
一番大事なのは、自分のルールを決めることです。

私たちは、小さい頃から、法律やルールを守ること、気遣い、モラル、マナー等々、学校や親、周りの人たちの教育や躾を受けています。
それは、この世界でうまく生きるために必要なことだと誰もが思っているからです。
そのため、叱られたり、指導受けたり、忠告を受けたりして、助け合いながら生きています。

そして、この世界で成功している人は、ある意味、社会環境を操作・支配する能力に秀でた人だとも言えます。

つまり、この世界で生きていくためには、人間関係や仕事をうまくやるための術が大事であり、そのための教育・指導があり、成功するためには、操作・支配する能力が必要なのだと思います。

しかし、トレードの世界は、そうではありません。
世の中をうまく渡る術は、まったく必要ないし、その考えは通用しません。

相場は不確実性です。そして、相場は中立です。
何事も起こり得るし、実際に起きるまで誰もわかりません。
あなたを助けてくれなし、忠告もしてくれません。

ポジションを持つこと、決済すること、ロットを上げることも、さげることも、全ては自分の判断で、決めなくてはいけません。

また、皆さんに成功するための操作・支配する秀でた能力があったとしても、相場を操作することも支配するこもできません。
できるのは、自分自身の行動を支配することだけです。

トレードをする上で、決められたルールはないのです。

まずは、このことを理解しましょう。
トレードは、ほんとに自由な世界です。
叱られることもなく、自分の欲望と感情だけで、トレードできます。

なので、自分のルールを決めて自分自身の行動を支配しなくてはなりません。
自分のルールがあり、自分自身それを守ることができれば、余計な感情を排除でき、無理・無謀・無駄なトレードがなくなり、機械的なトレードが行え、リスクが減少します。
また、自分のルールを基準に経験を積むことにより、より良いルールの改善や、スキルアップが図られ、勝トレードが再現されることにより、成績が向上することでしょう。

自分のルールを決めること、自分自身がそれを守ること　
これが一番のFXにおけるリスクの回避方法だと思います。

HAKU

けど、ほんとに自分のルールを守ることが、一番難しいです。
自分が作ったルールなので、言い訳をしてついつい破ってしまします。
そして、負けの原因は、全て自分の決めたルールを守っていなかったためです。（笑）

ＦＸを始めるための６つのステップ

ＦＸをやる上で、用語やFXの仕組み、チャートの分析や取引手法など、ＦＸの基本的な知識は、非常に大事です。
しかし、ＦＸに関する情報があふれているため、何をどこから勉強すればいいのか、戸惑います。
また、その勉強する範囲や深さも、悩みどころですよね。

私自身の経験上、ある程度の基礎知識をサラッと学んで、実施にFXをやりながら、疑問点や必要な知識を深堀していく方が、効率的だと思います。
そのため、スムーズにＦＸへの階段を昇れるよう、ＦＸを始める上で、最低限必要な知識や手順について概要を記述していきます。

ここで示す6つのステップを進めていけば、最低限必要な知識の習得につながり、ＦＸを始められるようになります。

あまり掘り下げず、要点を絞って概要のみ記述していきたいと思います。
だたし、重要と思う部分は、少し深堀して、説明していきますね。

それを元に、実際にFXを実践し、必要な事項を書斎やインターネットで勉強されると、理解度も深まると思います。

基礎知識

まずはＦＸの取引を行ううえで最低限必要な２項目の基礎知識を押さえておくことが大切です。
１点目は、FXの利益を出す仕組みについての理解
２点目は、専門用語についての勉強
になります。

１点目のＦＸの利益を出す仕組みについては、「ＦＸで利益が出るしくみ」に記述しているので、理解するまで何度も読み返してください。
もっと詳しく知りたい方は、インターネットで調べて下さいね。

２点目の専門用語ですが、まず必要なのが

• レバレッジ
• スワップポイント
• ポジション
• スプレッド
• ロスカット

の５項目になります。
青文字は、始めの方に記述してしています。
リンクを張っているので、クリックして読み返して、理解するようにしましょう。

チャートの見方

上記は、Tradingview（トレーディングビュー）のある時期のローソク足チャートを表示しています。

チャートとは、過去の為替レートの値動きをグラフ化したものです。
ＦＸではチャートを見てその形状やパターンを分析しながら、将来の為替レートの値動きを予測します。
そのため、チャートの見方を覚えるのは必須の項目となります。

私が学んだOANDA証券のホームページを紹介しますので、覗いてくださいね。
わかりやすく解説してあります。

FXチャートの見方｜コツや相場分析方法を初心者向けに詳しく解説 | OANDA FX/CFD Lab-education（オアンダ ラボ）

分析方法

ＦＸの分析は、大きく「テクニカル分析」と「ファンダメンタルズ分析」の2つがあります。

テクニカル分析

テクニカル分析は、過去の値動きであるチャートから、将来の値動きを予測する方法です。
チャートを使うので、チャート分析と同じだと考えてもらっていいと思います。

テクニカル分析の考え方ですが、
トレーダーの行動がチャートに反映され、こうして決定されたチャートは全ての情報を織込んでいるというものです。
すなわち、チャート（市場価格）は、トレーダーの行動の結果（買う人、売る人の数量）としてできたものであり、過去に似たようなチャートの動きがあれば、将来も同じような動きになる可能性が高くなるだろうとトレーダーの心理が働くということです。

テクニカル分析の種類

テクニカル分析は、チャート上に自分自身でラインを引いたり、チャートのアプリに組み込まれたテクニカル指標を表示させて、分析します。
テクニカル指標は、大きく分けてトレンド系分析とオシレータ系分析の２つがあります。

それぞれのテクニカル指標にも、たくさんの種類があり、始めはどれを使えばよいのか、悩みます。
私も、数多くのテクニカル指標を、勉強しチャートに表示させました。
結果は、表示させすぎて、画面が線でグチャグチャになり、分析どころではなくなりました。（笑）

なので、テクニカル分析で、何を求めるのかをよく考え選択し表示させる必要があります。

では、なぜテクニカル分析をするのか？

それは、値動きを表したチャートだけでは、今相場はどちらの方向を向いているのか・買えば良いのか売れば良いのか等々、判断するための基準がないからです。

そのため、
皆が見ているだろう指標やラインをチャートに表示させ、誰もが意識するだろう変化する優位性があるポイントに目印をつけ、
トレーダー心理を読み、トレードの判断をするためにテクニカル分析を実施します。・・・・と私は思っています。（笑）

チャートは、世界中のトレーダーが見ています。
そのチャートを見て、上がるだろう、下がるだろう、買いだろう、売りだろう、と判断していることに、間違いはないとおもいます。
なので、皆が見ている誰もが意識するというキーワードが非常に大事になります。

参考までに、私自身が使っているテクニカル分析について、紹介します。

私自身は、これだけで十分だと思ってます。
あとは、これに、ダウ理論やエリオット波動の知識やMFT（マルチタイムフレーム）により、チャートの分析をしています。

一応、説明されているサイトにリンクを張っていますが、今はフーンぐらいでいいと思います。
エリオット波動は、のちのちでいいと思います。

ファンダメンタル分析

ファンダメンタルズとは、国や企業等の経済状態等を表す指標のことで、「経済の基礎的条件」と訳されます。

ファンダメンタルズ分析は、各国の経済状況・景気・経済指標などから今後の動きを予測する方法です。
どちらかというと、短期売買をする人よりも中長期売買をする人向けの分析方法と言われています。
経済指標の発表、金融政策、要人発言、国際的なニュースなど、多くの分析材料があります。

ファンダメンタルズの考え方は、
その国の経済状況や中央銀行関係者の言動などから、今後金利は上がっていくのか、下がっていくのかなどを考えていくことです。
外国為替相場は、金利の高い通貨が変われ、金利の低い通貨売られる傾向があります。
すなわち、各国の金融政策により、金利差のある通貨ペアが買われやすいということになります。
他の考え方もありますが、これが、一番大きいです。

今の円安・ドル高は、まさしく金融政策による金利差によるものです。
今後は、どうやら風向きが変わりそうですけどね。

ファンダメンタルズの主要なデータ

実際にファンダメンタルズ分析を行う際にはどのようなデータがあるのか。
ファンダメンタルズ分析を行う際に見るべき主となる４つのデータについて、説明します。
とりあえず、この４つをおさえておけば、大丈夫でしょう。

• 金融政策
• 要人発言
• 経済指標
• 地政学的リスク

〇金融政策
物価や通貨の安定のために中央銀行（日本で言えば日本銀行）が行う金融面での経済政策のことです。
経済情勢から「金融緩和」を行うか、「金融引き締め」を行うかの判断を行い金融政策を実施します。

金融政策は景気が過熱しすぎた場合には金利を引き上げ（＝利上げ）て景気を冷まそうとし、反対に景気が後退する場面では金利を引き下げ（＝利下げ）て景気の失速を防ごうとします。

為替相場では、日本円の金利が低く、米ドルの金利が高いという場合で考えてみると、投資家はより有利な金利を求めて日本円の資産の比率を減らして、米国ドルの資産の比率を増やそうとします。

これにより、金利の高い米ドルを買うという動きが出てくることによって、為替は「円安ドル高」となります。
このように一般的には、各国の政策金利と為替レートには相関性があり、金融政策により為替のレートに影響を及ぼします。

その影響度から「金融政策」は大きく注目されています。

〇要人発言
要人とは、国および政府の代表者(大統領や首相など)や財政を担当する大臣、各国の中央銀行総裁などになります。
要人が経済や為替に関する発言を行うと、市場が発言に応じた反応を見せ、為替が動きます。
要人の発言には、経済指標の発表などに合わせて行われるものがあり、できればチェックしたほうがいいですね。
特に金利政策に関する発言は、非常に為替の変動に影響を及ぼします。

〇経済指標
日々世界各国の政府や中央銀行が発表している経済データです。
非常に多くの投資家がチェックをしており、経済指標が発表される前後は大きな値動きを見せることもあります。
特に重要度の高い指標の発表時間は把握し、ポジションを持たない方が賢明でしょうね。

経済指標はFX会社が提供している経済指標カレンダーを使えば無料でチェックできます。
経済指標カレンダーでは時間、指標名、前回値、予想値、結果などが記載されています。
また会社によっては重要度なども記載されているため、どの指標に注目すべきなのかという点もひと目で簡単にわかるようになっています。
活用しましょう。

〇地政学的リスク
地政学リスクとは、特定の地域における紛争やテロなどによる政治的、軍事的緊張が、関係国や世界の経済に及ぼす不確実性（リスク）のことです。
最近では、コロナやウクライナ情勢、中東情勢などが地政学リスクの例として挙げられます。

基本的に、地政学的な出来事は自国通貨の価値を変動させる可能性があります。
例えば、自然災害が発生し、伝染病が流行したりすると、不安定な経済状況や政治状況が予想されます。
そのため、その国の通貨の価値が下がり売られやすくなります。
また 逆に、克服する強力な手段を持ってる強い国であれば、その通貨の価値が上が買われやすくなることもあります。
非常に難しいですが、金や原油、債券、株価との関連もあるので、いずれはその相関性についても、勉強する必要があります。

取引手法とトレードスタイル

ＦＸを始めるにあたり、FXの代表的な取引手法やそのトレードスタイルについて紹介します。
実際にトレードをやりながら、自分に合った手法を見つけるための参考にしてみてください。

基本の取引手法

ＦＸには「順張り」と「逆張り」の2種類の取引手法があります。
それぞれの特徴や手法を理解しておきましょう。

順張りと逆張り、どちらがいいのか？
トレンドが発生すると、ある程度継続するため、その波に乗れることを前提とすれば、順張りの方が安全で安心できる手法かなあとは思います。

トレードスタイル

ＦＸ取引のトレードスタイルは、大きく分けると4つの種類があります。
それぞれの違いを説明します。

注文のやり方

ＦＸには様々な注文方法があります。

例えばチャートに張り付いて、現在の価格ですぐに取引を開始する「成行（なりゆき）注文」や、事前に現在の価格よりもより有利な価格を指定して、チャートを見てなくても勝手に注文してくれる「指値（さしね）注文」など、様々な注文方法があります。

自分のライフスタイルやトレードスタイルに合った注文方法を覚えることで、仕事や家事・育児などで忙しくチャートが見られない時でも効率よく取引をすることが可能です。

特に損切に躊躇してしまう人や、自分のルールがなかなか守れない人は、非常に大事ですよ。
ＦＸで損失を出してしまう大きな理由は、「損切」がなかなかできないことです。
なので、機械的に感情をいれることなく注文・決済まで行える注文方法について学び、自分の武器として活用していくことが大事です。

分かりやすく解説してあるので、勉強しましょう　↓
FXの注文方法の種類は？代表的な7つの使い方を初心者向けに詳しく解説 | OANDA FX/CFD Lab-education（オアンダ ラボ）

口座の選び方・開設手順

ＦＸは、株式投資のようにまとまった金額を用意しなくても、数千円や数万円の少額からスタートできるため、誰でも気軽に始められるのがFXの魅力の一つです。

ＦＸを始める際は、取引に使用する口座を開設する必要がありますが、数あるFX口座の中から自分に合った口座を選ぶのはなかなか難しいです。
また、口座を開設するためには、どういう手順を踏めばいいのか、なかなかわからないと思います。

なので、ここでは今からFXを始めるために必要な、口座選択に必要な知識や口座開設の手順について、説明していきますね。

口座の選び方

私自身、ＦＸの口座は、７つ持っています。
結論からいうと、日本であれば「DMM FX」、海外であれば「XM（エックスエム）」が、個人的にいいと思います。
といいつつ、使いやすさや取引単位などは口座によって、もちろん異なります。
自分に合った口座を選択できるよう、まずはFX口座の選び方を確認しましょう。

様々な比較の対象項目はありますが、私が大事だと思う口座選びの重要なポイント「取引の最小単位」「スプレッド」「通貨ペア」「キャンペーン」の4つの項目について、説明していきます。

取引の最小単位

ＦＸで、売買できる最小単位は口座で異なり、FX初心者には非常に大切な項目です。
それは、やはりFXは経験を踏まないと、なかなかいろんなことが分かりません。
そのため、長く続けるためには、少ない資金で少額から始め、損失を抑えることが、大事だと思います。

さて、最小単位ですが、1万通貨を1ロットとして最小単位に設定されているのが一般的です。
中には1ロット＝1,000通貨や100通貨に設定している口座もあります。

というわけで、
先ほども述べた通り、まずは少ない資金で少額から始めたい方がいいので、最小単位が低い口座を選ぶようにしたほうがいいかもしれませんね。

スプレット

スプレッドとは、ＦＸを行う際の実質的な取引手数料のことです。

取引コストを少しでも削減して儲けを増やしたい方は、スプレッドを小さく設定しているFX口座を選びましょう。
まあ、最近はあまり差はありませんけどね、

通貨ペア

通貨ペアの種類や数は口座によって異なります。
そして、その通貨ペアの組み合わせによっては、ＦＸ投資が上手くいくことも損失が出ることもあります。
なので、安定的に利益を得るためには人気の高い通貨ペアの用意があるＦＸ口座を選ぶと良いでしょう。

安定的に利益を生み出せる通貨ペアを選ぶポイントは以下の通りです。

• 取引している人が多い
• 値動きが小さい
• 通貨に関する情報が入りやすい
• 値動きの予測を立てやすい

そして、上記ポイントを考慮して、人気がある通貨ペアは以下の通りです。

• EUR/USD（ユーロ/米ドル）
• USD/JPY（米ドル/日本円）
• GBP/USD（英国ポンド/米ドル）
• AUD/USD（豪ドル/米ドル）
• USD/CHF（米ドル/スイスフラン）

ちなみに、私はXMで、ゴールドも取引しています。

キャンペーン

最近は、ＦＸ口座開設時にキャンペーンを展開していることが多くなりました。
キャッシュバックなどなど・・・

キャンペーンを利用すれば、相対的にFX投資にかかる初期費用を削減できるので、お得にFXを初めたい方にとって大きなメリットです。

キャンペーン内容は随時更新されるので、気になるＦＸ口座があれば必ず公式サイトをチェックし、是非、活用しましょう。

口座の開設手順

ＦＸを始める際には証券会社が提供しているＦＸ口座を開設しなければなりません。
一般的な流れを記載しましたので、参考にしてください。

1. 口座開設フォームへの入力
   →ＦＸ会社の口座申し込みページにて、必要な本人情報を入力します。
2. 本人確認書類・マイナンバーの提出
   →オンライン本人確認・webアップロード・メール・FAX・郵送のいずれかの方法で、本人確認書類とマイナンバーを提出します。
3. ＦＸ会社による審査
   →申し込み情報に基づいて、審査が行われます。
4. ログインID・PASSの郵送
   →審査に通ったら、メールか登録住所宛に「ログインID・PASS」が記載された 「口座開設手続完了のご案内」 などの資料一式が送付されます。
   このID・PASSでマイページにログインできます。
5. 入金
   →ＦＸ口座に入金を行います。
   銀行振込やインターネット上で入金できますので、確認しましょう。
6. 取引開始

ＸＭ（エックスエム）で、夢を叶えよう

改めて・・・・
私がＦＸをやる目的は、億万長者になるためです。
そして、それは「楽園の階段」を昇るための一つの目標であり、手段でもあるからです。

ＦＸの最大の魅力は、「少ない資金で大きな利益を得るチャンスが誰にでもある」ということは、お伝えしました。

そのＦＸの最大の魅力を更に魅力にしてくれる最強のブローカーが、私が使っている「XM（エックスエム）」です。

ここでは、もしかしたら皆さんの夢を叶えたり、人生を変えるかも知れないXM（エックスエム）の魅力について、紹介していきます。

XM（エックスエム）とは

ＸＭとは、正式名称は『XMtrading』という名前で、「Trading Point of Financial Instruments Ltd社」が運営している海外FX業者です。
海外ＦＸ業者の中で最も総合評価が高く、「安全性」、「信頼性」、「取引環境」が高いレベルで揃っている日本でも最も人気が高い海外FX業者になります。

ＸＭの魅力

ＸＭの最大の魅力は・・・・
資金へのリスクを減らし、より大胆なトレードを行うことを可能にする豊富なボーナス制度です。

もっと簡単に言うと、自分のお金ではなくＸＭのボーナスを使って、ハイレバレッジで、トレードすることができます。
自分のお金を使わないので、リスクはなく安心してトレードができるのです
これは、ほんと凄いことです。やらないと損ですよ。

ボーナスには、　

• 新規口座開設ボーナス
  新規開設で3000円、キャンペーン中であれば15000円
  入金を行わずに、口座開設ボーナスのみで取引可能
• 入金ボーナス
  入金額の20%もしくは100%のボーナスを加算
• 取引するたびに溜まるXMポイント
  ボーナスや現金に交換できる。
  ＸＭポイント数は、ロイヤルティステータスが上がるほど増加する仕組み

最新のボーナスの情報については、こちらから確認してください。

その他の魅力として

• 最大レバレッジ１０００倍
  国内ＦＸではレバレッジの最大は25倍なので、その40倍
• 追証なしのゼロカットシステム
  入金額以上の損失を被ることはありません。
  マイナス分はＸＭが補填してくれるシステム
• トレードスタイルに応じた選べる4種類の口座タイプ
  ボーナスの受取可否、スプレット、取引量、手数料に違いあり
  私は、「スタンダード」と「KIWAMI極」です。
  スタンダードでは、用途別に４つの口座を作ってます。
• 世界的な高性能取引プラットフォーム『（MｓT4）/（MT5）』を採用
  ＦＸ専用取引ツールのことです。
  私は、サクサク動くＭＴ５を使用してます。

ＸＭの魅力について、ザックリと説明しました。

ＦＸ未経験でまずは安心して始めたい方や、とりあえず入金しないでボーナスだけでトレードしてみたい方、ハイレバレッジを活かして少資金（1万〜5万くらい）でFXに取り組みたい方は、是非、ＸＭに口座を開設して、FXの階段を昇ってみてください。

皆さんの夢を叶えたり、人生を変えるかも知れませんよ。

さあ、始めましょう。

XMの口座開設方法と手順

XMTradingの口座開設方法と手順について、画像付きでわかりやすく紹介していきたいと思います。

www.ichigan10.com

XMの複数口座 おすすめ活用法

ＸＭの口座は1アカウントにつき最大8つ作成できます。口座タイプでトレード手法を使い分けたり、目的別に口座を使い分けることができます。口座を追加するには、本人確認等の書類提出はなく、マイページから簡単に作れます。是非、口座を複数開設し、自分に...

www.ichigan10.com

手のひらを見るだけで、その人の運命や性格など様々なことがわかる手相
1度くらいは自分の手のひらの線を見て、何を意味しているのか気になったことがありますよね。

手相は、顔と同じで一人一人によって違いや特徴などがあります。
生まれつきの資質を表していたり、今までどのような人生を歩んできたかで変化したりします。
古くから伝わる手相を読み取ることができれば、現状を知り未来を変えていく、手相から生きるヒントを得て、自己の人生がより充実することでしょう。

また、人とのコミニューケーションツールとしても、使わない手はありません。
ここでは、そんな手相の見方について、紹介していきます。

手相とは

手相とは、統計学をもとにした占いで、約6000年前、古代インドで始まったといわれています。
手のひらの大きさ、形、色、手のひらに現れる掌線しょうせん、手のひらの丘きゅう、指の形や長さまで、さまざまな特徴を観察して占いますが、一般的に掌線しょうせんを中心に見て占うことが多いです。

生後間もない赤ちゃんの手のひらには、手相がほとんど見られません。
それが年を重ねるごとに増えていき、いろいろな手相になっていくとされています。
手を握ったり伸ばしたりしているうちに、また、成長するにつれ、考え方や行動、置かれている状況などが影響し、手相に刻まれていきます。

また、手は脳と連動し、精神面とも繋がりが深いと言われています。
なので、行動や考え方が変わると手相も変化し、早い人で、３か月で変わることもあるそうです。

つまり、あなたの考え方、行動、生活、人生がそのまま手相に現れ、時と共に変化し続けるのが手相です。
そして、「手相」が変われば、未来の運命も変わっていきます。

手相が示すのは現在の状況と、その延長線上にある未来です。
そして、現在の状態を読み取った上で、生きるヒントを得るということ、また未来へ向けたアドバイスを行うのが手相占いだそうです。

きっと「手相」が、あなたの明るい未来へのアドバイスをしてくれることでしょう。

手相の基本的な見方

では実際に「手相」を見る際は、どのようにしていくのでしょうか？

左右での手相の違いや、基本の「7大線」、手のひらの膨らみを見る「８つの丘」、幸運な手相について、記述していきます。

左右での手相の違い

手相を見る際に、左右どちらの手で見るべきか、どうでもいいのか、迷う方が多いのではないでしょうか。？
実は、左右の手では意味が変わります。

左手は感性を司る右脳と右手は理性を司る左脳と直結しています。

そのため、
左手…無意識の性格、持って生まれた才能（先天的なもの）
右手…意識して変えた性格、努力して得た才能（後天的なもの）
が現れるといわれています。

基本的には両手を見て総合的に占うそうなんですが、今の現状やこれから将来どのようになるかを求める人は、現状が見える「右手」のみで占っても問題ないそうですよ。

基本の７大線

基本の掌線しょうせんは、「7大線」と呼ばれています。
掌線とは、手のひらに現れるしわの線のことです。

線の長さ、濃さ、位置などによって、異なる意味が読み取れます。

①　生命線

生命線は、人差し指と親指の付け根の間辺りから手首方向にカーブを描いて伸びる線で、基本的に生命力の強弱を見ます。
生命線には、体力やスタミナ、体質や気力、病気のかかりやすさや回復力などがいろいろな形で現れています。

生命線は濃く太い場合、活力にあふれ、自信に満ちているとされます。
薄く細い場合は、気力などが不足気味で、自信がないことを示します。
カーブの張り出しが大きいほど生命力が旺盛となり、外交的な性格を伴うとされます。
張り出しが小さいと、虚弱体質で無理が利かないとされます。

②　知能線

知能線（頭脳線）は、人差し指と親指の付け根の間辺りから掌を横切っている線で、基本的にその人の考え方を見ます。
知能線には、知力や性格を含む人間性、職業の適性などが、いろいろな形で現れています。

知能線の始点が生命線と同じ場合、考え方に偏りがなく、堅実なことがわかります。
始点が生命線から離れている場合、好奇心が旺盛で行動力があるとされます。
生命線との重なりが長いと慎重派となります。

知能線では、線がどの方向に向かっているかも観点となります。月丘方向に向かうと想像力が豊かになり、水星丘に向かうと、実務的な処理能力に優れることになります。この他、本数や枝分かれも判定要素となります。
　※丘の位置については、後ほど図で表示します。

③　感情線

感情線は、小指の下方から人差し指の付け根方向に伸びる線で、基本的に感受性や感情のあり方を見ます。
そこには、愛情の深さや恋愛・結婚に対する考え方、性格などが、いろいろな形で現れています。

感情線の始点の位置が、小指の付け根寄りの場合、恋愛や仕事に対して高い理想を掲げているとされます。情熱的で短気な面もあるようです。
始点が月丘寄りの場合、何事にも冷静で、感情を表に出さないとされます。

感情線が長い場合、愛情に深く、感情に左右されやすいことになります。
短い場合は、感情の起伏が少なく、客観的なモノの見方ができるとされます。

感情線の向かう方向も観点となります。人差し指の付け根の線まで伸びていると、純真なことになります。この他、枝分かれや細かい支線の向きも判定要素になります。

④　運命線

運命線は、始点に関わりなく中指の付け根方向に伸びる線で、基本的に運命や運気の強さを見ます。
そこには、恋愛や結婚の時期、強運になる時期などが、いろいろな形で現れています。

運命線が濃い場合、強い信念を持ち、自力で開運に導く力を持っているとされます。
薄い場合、謙虚な面があり、人と協調して開運することに長けていることになります。

手首の中央辺りから直線的に伸びている場合、強運を持ち、様々な分野で頂点に立てるとされます。
月丘から伸びている場合、素直な性格で周囲の人から好かれるとされます。
金星丘から伸びていると、親族との縁が深くなり、その関わりで開運することになります。

運命線の止まる位置では、強運がいつまで続くかがわかります。この他、運命線の向かう方向や途切れ具合も判定要素になります。

⑤　太陽線

太陽線は、薬指の付け根辺りにある縦線で、基本的に成功運や人気運を見ます。
そこには、金運などのお金巡りや幸せ、地位や名声などがいろいろな形で現れています。

太陽線がハッキリと刻まれている場合、着実に収入が増やせるとされます。
太陽線が２～３本以上と複数現れている場合、複数の仕事を持って稼いだり、複数の趣味を楽しむことになります。

太陽線が生命線上から伸びている場合、才能や努力によって成功や幸せをつかむとされます。太陽線が知能線上から伸びていると、アイデアや知力を活かして成功などをつかむとされます。
太陽線が感情線から伸びていると大器晩成となり、運命線から伸びていると、その位置が示す時期に開運することになります。

この他、枝分かれや星紋が現れているかも判定要素になります。

⑥　財運線

財運線は、小指の付け根辺りで縦に伸びる線で、基本的に財運や金銭感覚を見ます。
そこには、お金の状態、お金への執着心、商才や金銭的な管理能力などがいろいろな形で現れています。

きれいな財運線が水星丘の真ん中にある場合、財運に恵まれ、お金のやりくりに優れているとされます。良く働き良く稼ぐということにつながるようです。
財運線が全くない場合、お金に対する執着が薄く、お金に藻頓着ということになります。
薄い財運線が複数現れている場合、金運はあるものの、ある分だけ使い切ってしまうとされます。

月丘から真っ直ぐ伸びている場合、クリエイティブな分野で財が築けることになります。
この他、どの線上から伸びているかや、キレギレになっているかも判定要素になります。

⑦　結婚線

結婚線は、小指の付け根のラインと感情線の間で横に伸びる線で、基本的に恋愛や結婚に対する気持ちを見ます。
そこには、恋愛・結婚観、出会いの時期、結婚後の傾向などがいろいろな形で現れています。

結婚線が１本スッキリと現れている場合、生涯連れ添う相手に出会えたり、結婚してもずっと好きでいられるとされます。
家庭運にも恵まれるはずです。
結婚線が２本ある場合、結婚を２回するか結婚を意識する相手と２回巡り会えることを示します。
結婚線が複数ある場合、恋愛の数が多くなり、モテるのですが、なかなか結婚相手が絞り切れないことになります。

結婚線が全く現れていない場合、恋愛や結婚に関心があまりないとされます。
結婚線が格子状だと、非常にモテ、結婚後もモテて災いに転じやすくなります。
この他、結婚線の枝分かれや終点の向きも判定要素になります。

手のひらの膨らみを見る「９つの丘」

手のひらの肉付き、膨らみを「９つの丘きゅう」と呼びます。
９つの丘は、月丘、地丘、金星丘、木星丘、土星丘、太陽丘、水星丘、第一火星丘、第二火星丘になります。
丘のふくらみ方などによって、読み取る意味が変わってきます。

木星丘

木星丘には、向上心、野心、努力、リーダーシップ、独立などの意味があります。
主に向上心を司る丘として知られています。
ここに膨らみがあり発達している場合、強い向上心を持ち、目標などに向かって積極的に行動し、努力を惜しまないことになります。

何事も前向きに取り組むので、成果を手にする可能性が高くなります。
独立開業をしたり、リーダーとして活躍が期待できます。自力で運勢を切り開くことに優れています。

社会的な地位がある人は、発達していることが多いとされます。
発達し過ぎていると、頑固さが際立ち、見栄っ張りとなり、野心が非常に強くなるようです。

凹んでいたり膨らみがほとんどないと、何事も消極的となり、人の指示に頼るとされます。
また現状に満足して場合もあります。また運勢が弱まってくると膨らみが小さくなるようです。

土星丘

土星丘には、持久力、探求心、思慮深さ、孤独、冷静、信仰などの意味があります。
主に忍耐や勤勉さを司る丘として知られています。

ここに膨らみがあり発達している場合、何事も真面目に取り組み、慎重に考えてから行動することになります。
じっくりと考え忍耐強いので失敗が少なく、最終的に大きな成果を手にしやすくなります。
コツコツと努力する傾向にあり、孤独を好む面もあります。
仕事に対する責任感は強くなります。
時代の流れの速さについていけない点もあるようです。

ここが発達し過ぎていると、慎重さや用心深さがより一層強くなり、人をあまり信用しなくなるとされます。
凹んでいたり膨らみがほとんどないと、何事もよく考えずに判断するとされます。

太陽丘

太陽丘には、成功、人気、金運、芸術的センス、精神性、コミュニケーション能力などの意味があります。
主に成功運、金運、人気運を司る丘として知られています。

ここに膨らみがあり発達している場合、性格的な明るさがあり、人から好感をもたれることになります。
人を喜ばせることを念頭に置けば、成功運や金運が上昇します。
想像力が豊かで芸術的なセンスにも優れているとされます。
タレント性やスター性を持つことが多く、人気を手にしたりします。
音感やリズム感が良かったり、運動神経に優れていることもあります。

ここが発達し過ぎていると、わがままな面が際立ち、見栄を張りやすくなります。
凹んでいたり膨らみがほとんどないと、成功や人気が手にしくく、運勢も弱くなるとされています。

水星丘

水星丘には、商才、伝達能力、発想力、財運などの意味があります。
主に商売運、仕事運、社交性を司る丘として知られています。

ここに膨らみがあり発達している場合、商才などに秀でて、話術が巧みなので、何らかの商売で成功するはずです。
コミュニケーション能力に優れ、人脈も幅広くビジネスチャンスを逃すことも少なくなります。
頭の回転が早いので、素早く的確な判断ができます。
人との輪を大切にして、対人関係を築いていくとされます。経営者に向いています。

ここが発達し過ぎていると、何かと欲張りになりやすく、表向きの人当たりが良い八方美人や偽善者にもなりがちです。
凹んでいたり膨らみがほとんどないと、商才に欠け、お金儲は苦手とされます。

金星丘

金星丘には、愛情、活力、健康、情熱、官能的な魅力などの意味があります。
主に生命力や愛情運を司る丘として知られています。

ここに膨らみがあり発達している場合、生命力にあふれ、豊かな愛情を持つとされます。
体力面にも優れ病気などの回復が早く、精神的なストレスに強いとされます。
何事も情熱的に携わるので、成功しやすくなります。
美的センスに優れ、細やかな心配りができるようです。人の面倒見が良く、同情心にあふれています。
家庭運にも恵まれることになります。

ここが発達し過ぎていると、性的欲求が強くなり、異性に関わるトラブルが多くなります。
凹んでいたり膨らみがほとんどないと、体力的な弱さがあり、人間的な魅力にも乏しくなります。

月丘

月丘には、創造力、想像力、直感力、神秘性、空想力などの意味があります。
主に創造性や感性を司る丘として知られています。

ここに膨らみがあり発達している場合、想像力や空想力に優れ、鋭い直感を持つとされます。芸術的なセンスも高く、美術や音楽、文学などの分野で活躍が期待できます。
直感を信じて行動すれば、何事もスムーズに進むはずです。
人から好かれる魅力も持ち合わせ、困っている時には助けられるといった面があります。

ここが発達し過ぎていると、夢やロマンチックなものを強く追い求めたり、妄想の世界に陥りやすくなります。
凹んでいたり膨らみがほとんどないと、創造性や感情表現が乏しくなり、魅力にも欠けてしまうとされます。

第１火星丘

第１火星丘には、勇気、闘争心、行動力、強い意志などの意味があります。
主に積極性を司る丘として知られています。

ここに膨らみがあり発達している場合、決断力と行動力に優れるとされます。
一度決めたことは最後までやり抜く意志の強さを持っています。
何事も果敢に挑戦するので、成功が手にしやすくなります。
深く考えずに行動する分、失敗も多くなります。
人との競争を好み、攻撃を受けると、それ以上の反撃をするとされます。

ここが発達し過ぎていると、気が短くなり、感情的で喧嘩っ早くなります。
凹んでいたり膨らみがほとんどないと、気が小さくなり、自分に自信が持ってないことになります。

第２火星丘

第２火星丘には、自制心、正義感、冷静、忍耐などの意味があります。
主に正義感を司る丘として知られています。

ここに膨らみがあり発達している場合、困難などに遭遇しても忍耐強く乗り越えられるとされます。
周りの誘惑に負けない、自制心があり、どんな状況にあっても冷静な判断ができます。
精神的に強く、感情や欲望がコントロールできます。

正義感が強いので、曲がったことや悪事が見逃せない面があります。
凹んでいたり膨らみがほとんどないと、忍耐力が乏しくなり、根気が続かないとされます。

地丘

地丘は、始まりと終わり、再生、再出発、不可能を可能にする力、人智を越えた力などの意味があります。主に再生力を司る丘として知られています。

ここに膨らみがあり発達している場合、何らかの挫折があっても、必ず復活を遂げる力を持つとされます。
信念を貫くことで不可能を可能にすることもあります。
凹んでいたり膨らみがほとんどないと、忍耐力に欠け、失敗への不安が強くなるとされます。

幸運の４つの掌線

ここでは、珍しいと言われている幸福を呼ぶ４つの掌線について、記述します。

①強運を持つ「マスカケ線」

通称、「天下取りの相」とも言われる強運を表す「マスカケ線」
生命線を起点にして、まっすぐ手のひらを横に伸びる「マスカケ線」はとても希少な手相で、掴んだ運は絶対に放さない大金星の相とも言われる大変縁起の良い手相です。

②ずば抜けた感性を持つ「仏眼」

親指の第一関節のスジが仏像のような半眼の形になっている相
「仏眼の相」を持つ人は直感が強く、ズバ抜けた記憶力の持ち主
未来への想像力や人に対する思いやりもあります。
また霊感などが鋭い人も多く、先祖の霊に守られている相です。

③バランス抜群の強運「ラッキーM」

生命線・感情線・知能線・運命線の「基本の４線」が濃くでていることで、きれいなM字を描いたような、はっきりした線が出ている相
「ラッキーM線」を持つ人は、すべての運気を持ったバランスのとれた強運の持ち主です。

④成功がすぐそこ「ソロモンの環」

人差し指のつけ根に人差し指を囲むように表れる緩やかなカーブの線
「ソロモンの環」は何千人に1人だけとも言われるほど珍しく、頭脳明晰でどのような場面でも臨機応変に対応する才能があるため、無難に難局を乗り越えることができます。
この「ソロモンの環」が表れたら、目標達成や夢が叶うなど近い将来に幸福が訪れるサインとも言われています。

まとめ

手相は意識や生活が変わればどんどん変わっていき、早い場合は３ヶ月程で変わっていくものです。
手相が変わる理由は、その人の行動や環境、考え方によって「現状」が変化するから。
「今の自分を変えたい！」「なりたい自分」などの目標を持って進むことで現状が変化し、手相もそれによって変化するのです。

「自分らしい自由なライフスタイル」のため、階段の途中で自分の変化に「気づく」一つの手段として、自分の手相をみながら、現状を確認するのもいいかもしれませんね。

キャンプ歴５年、キャンプは自然と一体になれ、たくさんの楽しみと魂の浄化をしてくれる貴重な機会です。

　日常から離れた空間で、人生を考えるための時間を作ったり、人間が本来持っている感性を取りもどしたり、
日常生活では、決して気づくことの出来ないありがたみを、感じることができます。
また、五感すべてが刺激されて、心や体がリフレッシュされていくのも実感できるはず。

自然との触れ合いや自分らしい楽しみを存分に味わうため、素敵なキャンプに出かけましょう。
きっと、そこには想像以上にたくさんの「学び」や「気づき」があるはずです。

キャンプの魅力

キャンプの最大の魅力は、「何もない大自然」でおのおのの時間を過ごすことです。
何もないから、自分なりの楽しみ方は無限です。

キャンプの目的により、キャンプギアを選択し、自分（たち）だけの空間を作り、そこで好きなことをやりながら、時間を過ごせます。

HAKU

焚火の炎を見てるだけで、ビールが進みます。

そして、キャンプの目的は、人それぞれが選択することができます。

• 星を眺める
• 焚火の音や炎を楽しむ
• おいしい料理を作る
• 海や川で遊んだり釣りをする
• ひたすら酒を飲む
• 手作りのキャンプギアを作る

やりたいことを組み合わせたりすると、ほんと無限です。

その中で、キャンプで何をするのか妄想し、誰と行くのか、キャンプグッズは何を持っていくのか、キャンプの場所を探して、食材を選んでと・・・・考えるだけで、行く前からワクワク感が止まらないのも、魅力です。

　初めての方は、いきなり道具を揃えキャンプに出かけるのは、いくら魅力があるからと言っても、なかなか難しいですよね。
今では、初めての人でも気軽に楽しんでもらえるよう、手ぶらで楽しめるキャンプ場があります。
手軽に始められるのも、魅力のひとつですね。

私的キャンプの楽しみ方３選

キャンプの楽しみ方に、決まりはありません。
無限にある楽しみ方で、状況や環境に応じ、「自分らしい自由な楽しみ方」を見つけ、満喫してください。

ここでは、キャンプの楽しみ方について私的な３つの項目について、紹介したいと思います。

１　星空を眺める

星空を眺めると、人々はさまざまな感情や思考を抱くことができます。

星座や流れ星、銀河などの神秘的なその美しさは、私たちを感動させます。
無限の広がりによる無数の星々の点在が、私たちの小さな存在を教え、夢や希望を抱く時間を作ってくれます。

事前に星座や神話、天体ショーについて、調べていくと更に楽しみは増えます。
是非、併せて星座早見盤や双眼鏡をもって、星空を眺めて見ましょう。

双眼鏡 ナシカ 天体観測用 7倍 35mm スマホ 撮影 初心者 パノラマナイト モスグリーン 星空観測 7×35 コンサート オペラグラス 星空 星見 夜景 広範囲 観劇 野球観戦 スポーツ観戦

ルーペスタジオ

￥ 7,648（2026/04/26 23:59時点）

楽天

ビクセン 星座早見盤 for 宙ガール ナチュラル 【メール便 送料無料】【即納】

写真屋さんドットコム

￥ 779（2026/04/26 23:59時点）

楽天

２　焚火をする

炎の揺れや薪のパチパチという音・匂い、暖かい光が心地よく、焚き火を眺めることで、「自分は、どうありたいのか」「今、本当に自分がしたいことは何か」「今の自分は何を求めているのか」など、自分とじっくり向き合え自分自身について深く考えることができます。

また、遠い昔の記憶が呼び覚まされ、自然と童心に戻り、純粋で穏やかな気持ちになることでしょう。
他にも、薪を割ったり、くべたり、火の起こし方とか、楽しみ方はいろいろです。

HAKU

火を絶やすな　薪をくべろ

楽天で詳細を見る

【土日祝発送可】【全国送料無料】TANOSHIBI 軽量ハンドアッキス 薪割り 斧 アックス ケース付 薄刃 キャンプ アウトドア 高儀 愉し火 4907052747159 【神奈川倉庫発送】

TK HOPE 楽天市場店

￥ 2,460（2026/04/27 22:36時点）

楽天

３　料理とお酒

野外ならではの開放感で自然を感じながら味わうキャンプ飯とお酒は、普段よりも格別に美味しく感じられます。
家では作らないレシピに挑戦するのも、醍醐味です。
そして、焚き火の香りや夜空の星を堪能しながら楽しむお酒は、量が進み過ぎて、困ります。

HAKU

たまには酔いたい夜もある♪

私的な３選を記述しましたが、その他、ラジオを聴いたり、釣りしたり、本を読んだり、サップ（ボブ・サップではない）したり・・・・といろいろと楽しんでいます。
また、便利な軽量・小型のキャンプグッズを調べて買ったりとか、楽しみは尽きることはありません。

キャンプギアリスト

ここでは、初心者の方向けに、キャンプに必要な基本的なキャンプギヤをピックアップしました。
キャンプの準備として、利用してくださいね。

おススメのキャンプギア

ここでは、実際に私が使っている物やおススメ、欲しいキャンプギアについて、紹介していきます。
是非、参考にして下さいね。

テント関連

２ルームタイプ

2ルームタイプは、寝室とリビングの2部屋を備えているタイプのテントです。

強い日差しを遮り、雨や風の侵入を防ぐのはもちろんのこと、メッシュ窓を備えているため、虫の侵入を防ぎながら、心地良い外気が取り込めるので夏でも快適に過ごせます。
また、テントとタープを別々にそろえる必要がなく、効率良く設営や撤収ができます。
これ一つで天気に左右されることなく、快適な時間が時間がすごせるため、キャンプ初心者の方にも、おすすめのタイプです。

クーヴァ KURVE 2ルーム トンネルテント 大型 5人用 サンド QC-KURVE SD ドームテント ドーム型テント 2ルームテント キャンプテント 家族 クイックキャンプ QUICKCAMP 春レジャー

YOCABITO 楽天市場店

￥ 53,480（2026/04/27 15:37時点）

楽天で詳細を見る

QUICKCAMP クーヴァ KURVE 2ルーム トンネルテントは、慣れると二人で設営が簡単にできます。
空間も広く、フルメッシュで通気性もよく、これを設営するだけで、あとは荷物を入れて展開するだけ。
天候・気候により、いろいろとカスタマイズができ、居心地が最高に良いおススメの商品です。
デメリットは、帰るときに、あと一泊したいなぁと思うことぐらいですかね。

ワンタッチタイプ

ワンタッチテントは、名前の通り、ワンタッチで簡単にテントの設営ができるタイプのテントです。

一人でも簡単に設営でき、最近は、強度もよくなり、頑丈で雨や風に強くなっています。また、価格も安く、コンパクトに収納でき持ち運びにも便利なので、ピクニック等にも手軽に使え、セカンドテントとして使用できるのが魅力です。

[もれなく全品P5倍／本日20時~] [新開発ブラックコーティング] ワンタッチテント フルクローズ 4人用 3人用 テント ワンタッチ おしゃれ ドームテント 折りたたみ 簡易テント 軽量 防水 キャンプ アウトドア ベランピング ソロキャンプ 公園

モダンデコ

￥ 6,998（2025/11/04 08:41時点）

楽天

楽天で詳細を見る

パップテント

パップテントは、シンプルで無骨なデザインの軍幕テントで、タープとしても、テントとしても利用できるタイプのテントです。

タープ型にして焚き火やキャンプ飯を楽しんだり、寝る際は前面の跳ね上げをおろしテント型に変えてみたり、さまざまなバリエーションでキャンプを楽しませてくれるのが魅力です。

楽天で詳細を見る

キャンプテント A型フレーム パップテント 煙突口あり ポール付き タープ ソロキャンプ 焚き火 ワイドタイプ 2-3人用 家族用 ブラウン カーキ グリーン

株式会社TEM　楽天市場店

￥ 29,800（2025/11/05 21:18時点）

楽天

ターフ関連

タープは、ポールやロープで支えて設営するシート状の布で構成されているアウトドア用品です。キャンプやバーベキューなどの際、日除けや小雨除け、風除けになります。

ヘキサゴンタイプ

ヘキサゴン（六角系）タイプのタープで、2本のポールとロープで設置し、張り方にアレンジが効くことや、部品が少なく収納性が高いことが特徴です。

CSクラシックス ヘキサゴンタープUV UA-1069 【条件付送料無料】キャプテンスタッグ(CAPTAINSTAG) アウトドア用品・キャンプ用品・レジャー用品/大型日よけ/日除けターフ・おしゃれなグランピング用品

生活雑貨　Jショッピング

￥ 11,880（2025/11/05 21:18時点）

楽天

楽天で詳細を見る

DDタープ

DDタープとは、自由自在に形を変形させ設営ができるタープのことです。
ヘキサゴンタイプより、変形自在なDDタープが、使い勝手がいいのと、大きいサイズだと融通がきくので、私はお勧めです。

DDハンモック DDタープ 3.5m 3.5×3.5 タープ | 3.5X3.5 タープテント 日よけ 日除け シェード サンシェード テント 防水 簡単 軽量 コンパクト DD Tarp Hammocks たーぷ ハンモック キャンプ ソロキャンプ サイドタープ アウトドア 雨よけ

クールハンター倶楽部

￥ 12,280（2025/11/07 04:26時点）

楽天

DDタープ 4m DD Tarp 4×4 DDハンモック メーカー直輸入 DD Hammocks 迷彩 カモフラージュ マルチカム MC 大型 日よけ 防水 アウトドア キャンプ 送料無料

アウトドアと玩具 ゆめゆめストア

￥ 16,180（2025/11/07 04:26時点）

楽天

ペグ・ハンマー関連

テントやターフを購入すると、付属品でペグ、ハンマーが付いてきます。

ほとんどのものが、簡易的なものが多く、地面（砂地）の環境によりペグをしっかり打ち込めなかったり、ペグが曲がったり、折れたりとかしてしまいます。

それに伴ってポールやテントが飛ばされてしまうなど、テント設営時にトラブルが発生し、場合によっては重大な事故を引き起こしてしまう可能性があるので注意しましょう。

できれば、使いやすく、機能性があるペグやハンマーを購入することが、おススメです。

ペグについては、地面環境を考えて、長いものや砂地用など用途に応じた物を準備しとくと便利です。強度も、もちろんですけどね。

ハンマーは、適度な重さで握りやすく、地面が固い場所でも、手を痛めることなく、少ない力で打ち込めることが大事です。
ペグが入らなく手に豆を作ったら、イライラしてテンション下がりますよ。（笑）

※ショートです！焼入れ鍛造ペグハンマー エリッゼステーク アルティメットハンマー◆ショート［MK-ELUHS］＜村の鍛冶屋 | 燕三条製＞※本体：カチオン塗装orクロームメッキ×ヘッド：真鍮orステンレス【頑張って送料無料！】

村の鍛冶屋

￥ 6,380（2025/11/11 19:07時点）

楽天

ペグハンマー ハンマー ペグ抜き ペグ打ち テント アウトドア キャンプ 高炭素鋼 金槌 強固 ストラップ付 握りやすい トンカチ キャンプ用品 登山 野外 テント設営 運動会 バーベキュー BBQ 防災 避難用 おうちキャンプ 雑貨 イベント ソロキャン

エクスプレスジャパン

￥ 1,580（2025/11/11 19:07時点）

楽天

【楽天1位19冠】【鍛造強化】選べるセット 20cm ペグ テント用 ペグハンマー セット 鍛造強化 木製ハンマー 鍛造ペグ 20センチ 4本 8本 12本 発光テントロープ4m キャンプ用品 鍛造 テントペグ 杭 タープ ハンマー 収スチールペグ キャンプ

ndastyle

￥ 3,090（2025/11/11 19:07時点）

楽天

今売れてます！＜高評価4.85＞楽天1位 日本製 IWANO 鍛造ペグ 8本 16本 32本 30cm 【抜かない限り抜けない】 ガッチリ固定 鍛造 ペグ 日本製 カチオン電着塗装 サビに強い IWANOペグ Made in JAPAN グイグイ打ち込める ペグセット イワノペグ iwanoペグ

ユニバーサルストリート楽天市場店

￥ 990（2025/11/12 15:46時点）

楽天

ライト関連

キャンプでサイト内やテント内を明るく照らすライト。
ライトで雰囲気が、随分変わります。

今では、充電式のものや小型で軽量なものなど商品の幅が広くいろんな種類があり、選ぶのが大変ですよね。
キャンプでのライトは、使用用途に分け大きく４種類を考慮して準備したほうが便利です。

• サイト全体で使うライト　　　　1000ルーメン前後
• テント内で使うライト　　　　　50～100ルーメン前後
• テーブル（食事）に使うライト　500～600前後
• 移動時や作業時に使うライト（小型、手持ち、ヘッドライト）

ランタン LED 充電式 160時間点灯 ledランタン 4000mAh大容量 スマホ充電 無段階調光 LEDランタン 高輝度 キャンプ ランタン 軽量 防水 小型 電池残量表示 おしゃれ レトロ アウトドア 照明 停電 防災 車中泊

東洋ショップ

￥ 4,780（2025/11/12 23:10時点）

楽天

楽天で詳細を見る

テント内で使うライトは、吊り下げができるタイプが便利です。
また、そのまま、テーブルにおいて使えるものがいいですね。

キャンプライトでの定番中の定番　Goal Zeroです。
いろんなパーツがあってカスタマイズもでき、是非購入されたがいいキャンプギアです。

【楽天10冠！1位常連！】【安心保証付き】Goal Zero ゴールゼロ ライトハウス マイクロ フラッシュ LEDランタン USB充電式 LEDライト ミニランタン ミニライト USBコネクタ Goal Zero Lighthouse micro Flash 送料無料 コールゼロ 送料無料

ワールドプレミアムギフト

￥ 5,280（2026/04/28 15:32時点）

楽天

私は、Ｏ型で酒を飲むので、モスキートランタンも使用してます。

移動時や作業時のライトも必要ですよ。

【正規品が1480円～】ヘッドライト 視界すべてを照らす 超広角 270度 超軽量 64g LED LEDヘッドランプ 防水 ヘッド ライト 釣り アウトドア 登山 防災 ライト 作業灯 災害対策 懐中電灯　350ルーメン 日本語説明書

Bruck　楽天市場店

￥ 1,480（2025/11/13 04:10時点）

楽天

《お得な♪15％OFFクーポン9日23:59迄》【楽天1位】懐中電灯 LED 投光器 COB 作業灯 500mah USB充電式 キーホルダー式 超ミニ 45g 小型 軽量 高輝度 4種点灯モード IPX4防水 強力磁石付き 緊急照明用 アウトドア用 釣り キャンプ 登山 ランニング 防災 地震

chakashodina

￥ 1,280（2025/11/13 04:10時点）

楽天

焚火関連

私の中で、重要視している焚火関連です。
火吹き棒については、自作しました。これもまた、楽しみ

ほんと炎を見てるだけで、癒されます。

焚火に必要なギアをピックアップしましたので、参考にしてください。

• 焚き火台
• 焚き火台シート
• 火吹き棒
• ナタ、ナイフ
• 着火剤、火起こし
• 薪
• 火ばさみ
• 手袋

焚火台

料理を作ったりお湯を沸かしたりはもちろん、ゆらゆらと揺れる炎と暖かさが心地よい焚き火をするための必需品です。
何台も焚火台を買いましたが、気に入っている２品について紹介します。

tokyocampの焚火台は、安くて料理もできるし、いろんなサイズの薪をそのまま入れられるのが、魅力です。
焚火台は、何台がもっていますが、これを買ってからは、これオンリーです。

ウッドストーブは、焚火台ではないかもしれませんが、ちょっとした料理、湯沸かしやミニ焚火台として炎を楽しむのには、もってこいです。コンパクトで、持ち運びが便利なのが魅力ですね、

火吹き棒

火吹き棒はキャンプなで火起こしの際に役立つアイテムなので、1つは持っておきたいところです。ちなみに私は、自作です。

UMIBOZU ウミボウズ 火吹き棒 伸縮式 コンパクト 火起こし ふいご キャンプ 焚き火 焚火 天然木　ステンレス　収納袋付 シンプル　おしゃれ

国内アウトドアUMIBOZU楽天市場店

￥ 1,780（2025/11/13 14:18時点）

楽天

焚き火ブロウパイプ BM-378/BM-379 Belmont アウトドア キャンプ ベルモント 焚き火・BBQの火起こしに ツーリング アウトドア ブッシュクラフト 火吹き棒 火起こし 焚火 火吹き筒 伸縮 ファイヤー

輸入バイクパーツ卸ツイントレード

￥ 4,280（2025/11/13 14:18時点）

楽天

ナイフ、ナタ、のこぎり

ナイフ

キャンプで使用するナイフは、大きくシースナイフとフォールディングナイフの2種類があります。

シースナイフは、キャンプナイフのなかでもつくりが頑丈なので、料理はもちろん、最近流行りのバトニングやフェザリングも楽しめます。これ一本あれば、キャンプではほぼ対応ができるので、購入するならば、シースナイフがおススメです。

フォールディングナイフは、主に料理をするためのナイフです。
構造上、頑丈ではありませんが、軽量で取り扱いやすいものが多く、ただ切るだけでなく食材の皮むきといった細かい作業にもおすすめです。

楽天で詳細を見る

モーラナイフ カンスボル スタンダード ステンレス Morakniv | ナイフ キャンプナイフ キャンプ アウトドア キャンプ用品 アウトドア用品 ハンティング 狩猟 料理 調理 釣り 登山 防災

UPI 楽天市場店

￥ 5,940（2025/11/15 19:16時点）

楽天

ナタ、のこぎり

ナタやのこぎりは、木を切ったり枝を整理したり、木材を小さく切断して焚火の準備をする等、あれば便利で作業がぐっと楽になるキャンプギアです。
私は、荷物になるのでできるだけコンパクトで性能が良いギアを持って行き、使用してます。

楽天で詳細を見る

【11/16 23:59まで エントリーでポイント5倍】C-13 110mmマスコット鉈（片刃） 鋼典 かねのり カネノリ 五十嵐刃物工業 園芸 ガーデニング 剪定 ナタ 鉈 なた 切る 削る 割る アウトドア キャンプ 燕三条

ワクイショップ　楽天市場店

￥ 4,840（2025/11/17 08:33時点）

楽天

燕三条の品物は、切れ味と強度が抜群です。
是非、使ってみてください。

着火剤、ライター

キャンプで、必要不可欠な薪や炭の火起こし。
毎回、苦戦していました。（笑い）

今では、着火剤とSOTOのガスマッチに頼ってます。

これもいろいろと種類がありますが、私が、一番使用している安定で定番商品を紹介します。

楽天で詳細を見る

SOTO スライドガスマッチ ST-407LV ガスバーナー 強力耐風バーナー キャンプ アウトドア バーベキュー キャンプ用品 火口が伸びる 充てん式 アウトドア用品

A‘s life store

￥ 1,760（2025/11/17 15:01時点）

楽天

テーブル

食事や調理、集い場としてのテーブル
使用するシーンや必要とする機能に応じて、最適なタイプを選択することが重要です。
使用する人数や、運びやすさや設置する場所、素材、チェアとの相性、などなどいろいろと考えてしまします。

私は、大体３つぐらい持って行き、その時の気分で配置を考えて、設置するようにしています。
今のおススメは、折り畳み式で、水や熱に強いメッシュテーブルですね。
二つ並べて、広くも使えますし、重ねて荷物置きにしたり、高さ調節できるタイプあって、非常に便利です。

【送料無料】IRテーブル II 【Mサイズ/Lサイズ】/BUNDOK(バンドック)/BD-166/BD-167/アウトドアテーブル レジャーテーブル 耐熱テーブル コンパクト 焚火テーブル メッシュ ローテーブル フィールドラック 重ねる スタッキング スタンド

Living links（リビングリンクス）

￥ 4,400（2025/11/19 15:03時点）

楽天

楽天で詳細を見る

チェア

キャンプやバーベキューだけでなく、スポーツ観戦や今や自宅で使用する人も増えているキャンプチェア。
どんなスタイルで使用するかによって、千差万別です。
どうしてもいろいろと試したくなり、いろいろと買って、置き場に困るのも、一つの特徴ですね。
特に最近では、軽量でコンパクトなチェアのニーズが高まっています。

私のお気に入りは、4段階の高さと3種類の角度に調節可能な凄いイス、SUGOISSUです。これ一つで、焚火から食事から星空観察まで、ＯＫです。

【最大半額クーポン＆全品P2倍！16日まで】DOD チェア 椅子 いす イス チェアー 高さ調整 角度調整 バーベキュー BBQ 焚き火 アウトドア キャンプ ディーオーディー スゴイッス C1-774-KH カーキ

べりはやっ！楽天市場店

￥ 11,500（2025/11/19 15:03時点）

楽天

このサイトは、今はここまでです。
逐次、更新しますので、お楽しみに。

「自己分析」とは、自分を探り、自分軸を認識し、歩むべき道を導き出す作業のことです。

具体的には、自分を理解するために、これまでの経験や考え方を振り返ったり、今の自分を確認し、整理していくことです。

例えば、ある選択をする場面で何を重視して決断してきたのか。
喜びや悲しみ、楽しさを感じたときはどんな瞬間だったのか。そして、今は？
これまでの人生の出来事を振り返ることで、自分の好なこと、得意なこと、何を大事にしているのか、自分軸を認識することができます。

また、自分軸を認識することで、自分らしい選択肢が確立され、「自分らしさとは、何が自分にとって幸せなのか、何をしたのか」自分が歩みたい道（楽園）を見いだすことができるでしょう。

まあ、気軽な気持ちで自分らしく、自己分析をやってみましょう。

ここでは、八木仁平（やぎ・じんぺい）さんの著書を参考に、自分なりのアレンジを踏まえ、記述していることをご了承ください。
非常に勉強になりますので、一度書籍を手にとっていただくことをおすすめします。

世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方　人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド【電子書籍】[ 八木　仁平 ]

楽天Kobo電子書籍ストア

￥ 1,540（2026/04/28 01:08時点）

楽天

自己分析の手順

さて、自己分析の手順です。

図を見て、何となくどんなことをやるのか、イメージしてください。

そして、１ 自分を探る　２ 自分軸を認識　３ 歩むべき道（楽園）までを一度読んで内容を理解し、質問に回答するようにしてくださいね。

１　自分を探る

自分を探るとは「自分を知る」ことです。本当の意味で自分を知ると、

• 好きなこと（情熱）
• 得意なこと（才能）
• 大事にしていること（価値観）

に「気づく」ことができます。

「好きなこと」は、その行為自体に価値を感じる・没頭する・熱中する・夢中になる自分の感覚のことです。好奇心から探求心、そしてそれが情熱となります。

「得意なこと」とは、人より上手くできる・スイスイできる・自然とできる・他人との比較で気付くようなことです。そしてその得意なことがあなたの才能です。

「大事にしていること」とは、あなたが思っている物事の考え方です。何を重視するのか、何を大切にしているのか、それがあなたの価値観でもあります。

では、質問に基づき、過去の経験から関連する場面を思い出しましょう。
幼少期から現在に至るまでを振り返り、質問に沿った場面を思い出します。

特に、場面を詳しく思い出す作業は重要です。
なので、ひとつずつ深掘りしていきましょう。
場面を掘り下げる際には、自分に対して「なぜ？」を繰り返しましょう。
「なぜ？」の繰り返しによって「自分らしさ」の発見につながるのです。
そして、それをノートに書いていきましょう。

２　自分軸を認識

自分軸とは、周りからの評価や考え方に影響を受けず、自分の意志を大切に行動することです。
自分の意志とは「自分がどうしたいか、どうありたいのか」のことです。

つまり、あなただけの選択基準ができます。

その基準に忠実にすべてを選択できるようになれば、迷った時や悩んだ時の決断が早なり、すぐに行動に移せると言えます。

まずは、回答したノートの内容を、好きな事（情熱）、得意な事（才能）、大切にしている事（価値）にできる範囲で区分してみましょう。

３　歩むべき道（楽園）

好きな事（情熱）、得意な事（才能）、大切にしている事（価値）にある程度区分できたら、もう一度、その区分の内容を読んでみましょう。

そして、自分軸を意識し、「自分らしさとは」「何が自分にって幸せなのか」「何をしたいのか」を考えて、ノートに書き出しましょう。
飾ることなく浮かんでくる言葉を自分の言葉で、書きましょう。

そして、最後は、「死ぬまでにやりたい１０選」を思いつくまま、ノートに書き出しましょう。

準備はいいでしょうか？

上記内容は、理解したでしょうか？　そもそも私の文章がつたなくて、恐縮です。(^^;

さあ、ノート（紙）と書くものを準備してください。始めていきましょう。

自己分析を始めましょう。

質問です。

１　過去に関する質問です。

1. 憧れだった職業は？
2. 時間を忘れて、没頭していたことは何か？
3. これまでで、もっとも大変だったのは何か？
4. これまで経験した苦手な仕事、得意な仕事は何か？
5. 意識しなくてもうまくできることは？
6. 部活動や習いごとは？選んだ理由は？
7. どのようなことに興味を持っていたか？
8. 一番長く続いている趣味は何か？
9. これまでの人生で一番頑張ったことは何か？
10. これまで継続して頑張ってきたことは何か？
11. 頑張ったけれど目標を達成できなかった経験は？
12. 頑張るためのモチベーションとなったものは何か？
13. 一番楽しかったことは？
14. 一番悲しかったことは？
15. 過去に戻って自分に言いたいことは何か？

２　性格・人間関係に関する質問です。

1. 自分の性格で好きなことは？
2. 自分の性格で嫌いなところは？
3. 自分と相性の良い人、悪い人はどのような人か？
4. 周りからはどのような性格だと言われるか？
5. どんな状況で悔しさを感じるのか？
6. どんな状況で喜びを感じるのか？
7. どんな状況でワクワク思うのか？
8. 今まで実際に関わった人の中で、尊敬する人は誰？
9. 憧れるのはどのような人？
10. これまでの人間関係で失敗したことは何？
11. 自分以外の人のために頑張った経験は？
12. 守りたい人は？
13. 大切な人は？
14. 応援したい人は？
15. どんな人間になりたいか？

３　現在・将来に関する質問です。

1. 休みの日はいつも何をしているのか？
2. 座右の銘は？
3. やりたいと思うのはどんな仕事か？
4. やりたくないと思うのはどんな仕事か？
5. 何のために働くのか？
6. 働くにあたって大切にしたいことは？
7. 現在持っている目標、夢は？
8. これからも続けていきたいと思うことは何か
9. これからやめていきたいと思うことは何か
10. お金を払ってでも勉強したいことは？
11. 何をしている時に幸せだと感じるか？
12. どんな風に、毎日を過ごしたいか？
13. お金が無限にあったら、何をしたいのか？
14. 一つだけ、願いが叶うとすれば、何を望むのか？

質問は、以上です。お疲れさまでした。少し、一服しましょう。

自己分析の手順に基づき、作業しましょう。

もう一度、自己分析の手順を見ながら、自分軸の認識→歩むべき道（楽園）まで、作業を実施していきましょう。
気軽な気持ちで自分らしく、正直にいきましょうね。

作業が終わったら、一回読み返して、保存しといてくださいね。
いつでも見返せて、考えが変わったら修正できるようにしとくといいでしょう。

あなたにとって、何かしら「気づき」があり、歩くべき道（楽園）が見えますよう、願っています。
ここまで、お疲れ様でした。
ありがとうございます。

おススメの書斎

自己分析に興味を持たれた方、もっと勉強したい方は、是非購入をお勧めします。

世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方　人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド【電子書籍】[ 八木　仁平 ]

楽天Kobo電子書籍ストア

￥ 1,540（2026/04/28 01:08時点）

楽天

自分を知る練習 人生から不安が消える魔法の自己分析[本/雑誌] / 土谷愛/著

ネオウィング 楽天市場店

￥ 1,628（2026/04/28 13:55時点）

楽天

各口座タイプの特徴

XMTの口座タイプは4種類あり、それぞれの特徴が異なります。
その中で、追加口座や各種ボーナス、ポイント、ゼロカットシステムなどを上手く活用することが、非常に重要です。
各口座タイプの比較表を確認して、それぞれの特徴や違いをまず理解しましょう。

ゼロ口座とKIWAMI口座は、入金ボーナスとＸＭポイントが対象外なので、理解しときましょう。

スタンダード口座

スタンダード口座はXMの基本となる口座タイプです。

最大レバレッジ1,000倍で小額取引から大口取引まで対応しているため、海外FXの初心者～上級者までおすすめできます。

また、スタンダード口座は各種ボーナスに対応しているため、口座開設ボーナスと入金ボーナスを活用してリスクを抑えて、利益を狙えるのが魅力です。
口座タイプ選びに迷ったら、まずはスタンダード口座を選びましょう。

マイクロ口座

マイクロ口座は少額の取引におすすめの口座タイプです。

他口座タイプが1ロット=10万通貨なのに対し、マイクロ口座は1ロット＝1,000通貨に設定されています。
小額取引となる分大きな利益は目指しにくいですが、反対に大きな損失を出すリスクも少ないため、海外ＦＸ初心者の方におすすめできます。

ゼロ口座

ゼロ口座は低スプレットの口座タイプです。

XMの中で唯一取引手数料が発生する口座タイプです。

スプレッドは全口座タイプの中で最も狭いですが、取引手数料がかかる分トータルでの取引コストは、KIWAMI極の方がいいと思います。

また、「最大レバレッジが500倍に制限される」「仮想通貨FXができない」など、XMの他の口座タイプと比較すると取引の自由度は低めだと思います。

KIWAMI極口座

KIWAMI極口座は、ハイレバレッジと低スプレッドを兼ね備えた口座タイプです。

KIWAMI極口座の最大の特徴は、低スプレットでありながらゼロ口座のように手数料はかかりません。

XMの全口座タイプの中で取引コスト（スプレッド＋手数料）が最も低い口座タイプなので、スキャルピングトレードに最適です。

また、メジャー通貨ペアや貴金属などの主要銘柄はスワップフリーとなっています。
スワップフリーとは、金利差に伴う利息が一切付与されないことです。
そのため、マイナススワップが伴う通貨ペアを中・長期間ポジションを保有するスイングトレーダーにも有利な口座タイプと言えます。

複数口座の注意点

XMで追加口座を作る際は、注意点もあります。
事前に理解しておかないと損する場合もあるので、きちんと理解しておきましょう。

口座開設ボーナスと入金ボーナスについて

口座開設ボーナスは新規登録でもらえる特典なので追加口座を開設しても貰えません。

入金ボーナスについては、追加口座も対象となり付与されます。
ただし、追加口座を開設しても入金ボーナスの上限額はリセットされません。
なぜなら、入金ボーナスは口座ではなくアカウントごとに上限が決まっているからです。
併せて、理解しときましょう。

ちなみに、入金ボーナスは以下の通りの上限となっています。

入金ボーナスは追加口座でも獲得でき、1アカウント（追加した全ての口座）で受け取れる上限額は合計で10,500ドルとなります。
入金ボーナス対象外のゼロ口座・KIWAMI極口座は獲得できないので注意しましょう。

口座間の資金移動でボーナスが消滅する場合がある

XMでは、口座間の資金移動をすると、同じ比率でボーナスも移動します。

自己資金のみとかボーナスのみだけの移動はできないので注意してください。

例えば、A口座（残高１０万円、ボーナス２万円）からB口座へ5万円を資金移動した場合、残高の半分を資金移動したのでボーナスも半分の1万円が一緒に移動することになります。

ここで、特に理解してほしいのは、入金ボーナス対象外であるゼロ口座とKIWAMI極口座に資金を移動するとボーナスが消滅します。

例えば、スタンダードA口座（残高１０万円、ボーナス２万円）からゼロ口座またはKIWAMI極B口座へ5万円を資金移動した場合、残高の半分を資金移動したのでボーナスの半分の1万円が消滅し、Ｂ口座には５万円だけが移動することになります。

資金移動する場合は、注意しましょう。

90日放置すると口座維持手数料が発生する

XMでは90日以上取引や入出金がないと休眠口座となります。
休眠口座になると、毎月10ドルの口座維持手数料が発生します。
ただし、複数口座を持っている場合は、どれか一つでも利用すれば、請求されることはありません。

また、休眠口座になり、口座残高が０円の場合は、口座維持手数料は発生せず、追加請求もありません。
ただし、口座凍結されて、ログインもできなくなります。
口座凍結されれば、再度口座を開設しなければいけないので、注意しましょう。

ＸＭの口座タイプを説明したホームページはこちらから

XMの追加口座・複数口座の作り方

ＸＭの口座を追加するために、本人確認書類は一切不要です。
不要になったら簡単に削除できるので、とりあえず作ってみましょう。

以上になります。

マイページは、こちらから

おすすめ活用法

ＸＭの魅力のなかで、各種ボーナスと複数口座を開設できることは、ＦＸをやる上で、リスクを抑え有利な状況をつくるための最大の武器となります。
その最大の武器を、どう活用していくのか？
ここでは、私的な活用法について、記述していきますね。

開設ボーナスの活用法

始めてＸＭの口座を開設すると、開設ボーナスが付与されることは説明しました。
さて、どう活用していきしょう？

開設ボーナスの強みは、自分の懐を痛めることがないことです。
これを最大限利用すると、二つのことが考えられます。

●　一つ目は、ロット数を上げ、一か八かの「ギャンブルトレード」です。
●　二つ目は、経験を踏むため、低ロットで長くＦＸを続ける「学びトレード」です。
または、資金を分け「ギャンブルトレード」と「学びトレード」を半々やるのもいいかもしれません。

私のおすすめは、長期的に考えて「学びトレード」の方がいいと思います。
ＦＸで長期的に収益を得るためには、経験が非常に大事ですからね。
ＦＸに関する知識も、頑張って勉強すればすぐに「知ること」はできます。

しかし、「知っていること」から「やること」と「できること」までには経験が必要です。
だいたいは、「知っている」＝「できること」と勘違いし、実際は「できること」まで行かないのが、世の常だと思ってます。・・・私自身のことですが

口座間の資金移動の活用法

私自身、口座は５つ開設しています。

①　コツコツ利益を積み重ねる口座（ロウレバレッジでスワップ目当て）
　　➤スタンダード口座
②　ボーナスやポイントで一攫千金を狙う口座（リスクゼロのハイレバトレード）
　　➤スタンダード口座
③　利益の確保と積み重ねを行う口座（資金管理、分散）
　　➤スタンダード口座
④　マイナススワップが使いない口座（米ドルを売りで買うときとか）
　　➤KIWAMI極口座
⑤　何でもありの口座
　　➤スタンダード口座

これは、私の一例になりますが、複数口座の一つを資金の一時保管場所として使うことは、資金管理の観点からも絶対にやるべきです。
利益や含み益が出て、ある程度の利益を確保するためには必須です。
資金や儲かった分をすべて同じ口座に入れておくのは、いつか一発で全資金がぶっ飛ぶ可能性があるので、絶対にやめておきましょう。

ちなみに、いきなりですが投資の有名な格言を記載しときますので、参考にされてくださいね。

• 「まずは生き残れ、儲けるのはそれからだ」ジョージ・ソロス
• 卵は一つの籠にもるな
• 相場に神様・仏様なし

さあ、リスクを抑え有利な状況をつくるため、複数口座を開設してみましょう。

「自分らしい自由なライフスタイル」をざっくりと考えたなら、とりあえず階段を昇って行きましょう。

ここでは、失敗しても挑戦する勇気や次に踏み出す支え、不安とストレス、モチベーションをどう維持するのか？
階段を昇り続けるため、そして近道になるようなことについて、綴っていきます。

全てに感謝する気持ち

ところで、感謝の対義語は、ご存じでしょうか？

「あたりまえ」だそうです。
「感謝しない」ということは「あたりまえ」だと思っているからだそうで、納得しました。

確かに、朝起きる、息ができる、食事ができる、仕事ができる、生きている・・が「あたりまえ」と思ってました。
また、周りの人がやってくれてることも、「あたりまえ」だと思っていました。

目の前の「あたりまえ」のことは、本当は、「あたりまえ」に起こっているのではなく、目には見えない誰かの気配りや努力、温かな愛情によって、作られていたことに「気づき」ました。

また、「あたりまえ」は、それを失ったときに、初めてその価値に気づくものです。
なにげなく過ごしている日常も、実は「あたりまえ」ではないのです。

「あたりまえ」に対して、感謝の気持ちを持つことで、幸せを感じることができるようになります。
習慣化することで自然とみなさんの心の在り方も変わってくるはずです。

ぜひ、たくさんの感謝の気持ち、「ありがとう」で、幸せを見つけていきましょう。

小さい達成感の積み重ね

「楽園」の階段を昇るためには、何が大事でしょうか？
一言でいうと、「行動」です。一つ一つの行動が階段を昇ることに繋がります。

そして、その行動に大事なことが、小さい達成感の積み重ねです。
小さい達成感がないと、階段途中で、心が折れるでしょう。
これが、「バーンアウト(燃え尽き症候群）」です。

いろんなことに、興味をもちましょう。
なぜ、この人は、目が輝いているか、何をしているのか、観察しましょう。
そして、「気づき」ましょう。
新しいことに挑戦する過程で生じる小さな達成感や成長、そして日々の中で小さな幸せを見つけ、実感しましょう。

楽園は遠くにあるのではなく、見渡すと日々の中に存在しています。

小さな達成感を一つずつ集め、その成長が自信につながり、「楽園」を掴む近道や継続の力となるはずです。

人との繋がり

「最高の健康法は、人との繋がり」といわれるくらい、人とのつながりが心身の健康に大きく影響します。
そして、精神的・物理的にサポートを提供し、個人の幸福感と深く関わっています。

そのため、常に感謝と言う気持ちを持ち、「人との繋がり」を強く意識していきましょう。
人と繋がり心が繋がる事で、人からも大切にされ、自分自身を大切にする気持ちが生まれます。

それが、心の健康を支え、いろいろな選択肢や新たな挑戦、次に踏み出す力となり、自分の未来にとっても、必ず良い形で帰ってくるのです。

きっと、「人との繋がり」が、階段を昇る後押しをしてくれるはずです。
「楽園への階段」が、そんな皆さんと繋がる一つのきっかけになればいいなぁと願ってます。

「気づき」のすすめ

「気づき」とは、一言でいうと、「意識していること」です。
雨が降っていることに気づく、忘れ物に気づく、問題点に気づく
いろいろな「気づき」がありますが、その気づきはほとんどが「意識している気づき」です。
「意識している気づき」とは、自分の行動や興味があること、自分の価値感に影響を及ぼすから意識して気づいてしまうことです。

では、「意識していない気づき」とは？
自分の行動に関係ないこと、興味がないこと、意識する必要がないこと、自分の価値感に関係がないことです。

以前、私は、人が髪を切ったことにあまり気づきませんでした。
よく「興味がないから気づかないのよ」って言われてました。
これは、興味がないと言うよりも、「髪切ったぐらいで、それをいちいち言わなくてはいけないの？」って、私は思っていたからです。
だから、髪を切ってても気づかないのです。まさしく、価値観の違いです。不信感の始まりですね。（笑）

それから私は、知らないすれ違う人の髪型まで、意識して見るようになりました。
これが今まで意識していなかった「気づき」です。
おかげで、その人が地毛かカツラが分かるようになりました。
そして、これが私の得意なことです。ありがとうございます。

うん？・・何を言いたかったんだろう？？？？　書きながら今ちゃんと「気づき」ました。

さて、本題にもどります。

意識してない何気なく起こる日常的なことは、何かのきっかけで、今まで知らなかったことや物事の見方や価値観を、揺るがすかもしれません。
そして、それが、自分の知識や経験や、発想の幅やアイデア・ひらめきにも繋がり、自分自身を次のステップに進めてくれるでしょう。

是非、普段意識してないことについても、何かしらの「気づき」を求めて、視野を広げてみましょう。
「世界観」や「楽園」への昇り方がガラリと変わるかもしれませよ。

まとめ

毎日の生活の中で意識し、取り入れるべき習慣として、４つのことを考えて行動すれば、必ず階段を昇り続けることができるでしょう。

登る途中、必ずいろいろな困難があります。
始めから、簡単に昇れる階段は、ありません。

神にもすがる　やましい気持ちから、神社巡りに興味を持ちました。

神様だったら、望を叶えてくれるだろうと・・・・どうか叶えて下さいと

・・勉強しました。
神社に行く本来の目的は、毎日の感謝の気持ちを神様に伝えるためらしいです。

反省・・日本に生まれて、小さい頃からいつも見てた身近にある神社、・・何も気づきませんでした。
自分の都合で、神社参り
まあ、それも大事ですけどね　

今はふと、近くの神社に立ち寄り、

境内に入るだけで魂が浄化され、不思議と心が落ち着きます。
神社の神様から呼ばれているからです。たぶん

そんな感じで、神社巡り　
皆さんにその魅力をお伝えしたいと思います。

神社巡りの魅力

日本には実に多くの神社があり、散歩がてら近所の神社を訪れたり、旅行の目的として遠方の神社へ行ったりと、思い思いのスタイルで楽しめることが神社巡りの良さです。
・・道草の時間が増えてしまいますが

小さな神社であっても、その土地に根ざした歴史や文化を感じ取ることができます。

また、有名な神社を巡る際には、事前にその神社の祭神や歴史、参拝の作法などを学ぶことで、より深い理解が得られます。

季節ごとの祭事やお祭りに参加するのも、季節を感じ神社の魅力を存分に味わう良い機会です。

また、「朱印状」を集めるもの楽しみの一つですね。
各神社の個性溢れる御朱印を自分で選んだ御朱印帳に頂き、それが増えていくと、なんだか気分が上がります。
自分自身が訪れた神社の証として「その時」を閉じ込めた宝箱のようなものです。

行っても行っても、まだまだ「行ったことのない神社」がたくさんあることなんかも、そうですね。
全国に8万8,000社あるそうです。ビックリ仰天玉手箱です。

神社巡りは、ただ参拝するだけではなく、その土地の文化や歴史、季節や自然を体感し、いろいろなことに「気づく」一つの「人生の旅」だと言えます。

神社のあれこれ

さあ、まずは神社巡りの前に、神社のあれこれについて、学んでいきましょう。

神社の発祥

神社の発祥については、諸説あり、今日においても定説は確立されてないようです。
縄文・弥生・古墳の各時代においても、遺跡や出土品から、人々による宗教的な行為があったことは、間違いのない事実です。
古来から神霊の降臨する場所は「モリ」と呼ばれ、人が足を踏み入れることができない地、すなわち禁足地だったそうです。

日本最古の歌集「万葉集」では、神社を「モリ」と呼んでおり、古くから神社の本質がこのような「モリ」と呼ばれる禁足地であったと言われています。
後にこうした空間の中に、人間の住居と同じように建築物が置かれるようになり、これらが神の社、すなわち神社と呼ばれるようになったとのことです。

八百万（やおよろず）の神

八百万とは、神様が八百万いるという意味ではなく、無限に近い神がいることのたとえです。
「八百」とは数が多いこと、「万」とはさまざまを意味し、多種多様な数多の神を意味します。

つまり、自然物から身近なもの、偉人に至るまで、すべての神様を意味するのが「八百万の神」です。

また、神様はもともと姿をもたず「宿る」ものとされ、神霊が憑く対象物を「依代（よりしろ）」と呼びます。
ご神木やご神山などを指すほか、神域を指すこともあります。
そして、神様が宿る依代の事を「御神体」と呼びます。

祭神（さいじん）

「祭神（さいじん）」とは、神社に祀（まつ）られている神様の事です。

基本的には日本神話に登場する神様が祀られていることが一般的で、初期の神社では、祀られている神様に名前はなく、鎮座している地名や神社名に「神」をつけた名前で呼ばれていたようです。 
10世紀頃から神々に具体的な神徳（しんとく）が付加されるようになりました。

神徳とは、その神社の祭神の功徳のことです。
簡単に言うと、あの神社の御祭神は、学問の神様、菅原道真であり、学問に関してご加護を願い求めることができるということです。
そして、神様に祈願して恩恵を授かることをご利益と言います。

更に、明治時代になり主神しゅしんと配神はいしんの区別がされるようになりました。 

主神とはその神社で主に祀られている神様であり、配神は主神にゆかりのある神様のことになります。

神社とは

神社は日本古来の信仰のひとつ、「神道（しんとう）」の神々を祀る施設のことです。
神道は、いわゆる多神教であり、自然信仰となっていて、八百万（やおよろず）の神という多くの神々がそれぞれの神社の祭神（さいじん）として祀られています。

つまり神社はそういった、御祭神が宿るとされる神秘的な対象物を祀る為の社なのです。

神社関連の単位

ここでは、神社に関する数の数え方について、説明します。

神様

神様については 、一柱 、二柱というように 「柱」を単位に数えます。
昔から木などの「柱」を神に見立てる信仰があり、それがいつしか、神様のことを数える際には、柱を使うようになったということです。
読み方は、下記のようになります。

• 一柱　　　ひとはしら
• 二柱　　　ふたはしら
• 三柱　　　みはしら
• 四柱　　　よはしら
• 五柱　　　いつはしら
• 六柱　　　むはしら
• 七柱　　　ななはしら
• 八柱　　　やはしら
• 九柱　　　ここのはしら
• 十柱　　　とはしら
• 十一柱　　とおあまりひとはしら
• 二十柱　　はたはしら
• 二十一柱　はたあまりひとはしら

お札とお守り

お札とお守りは、一体、二体と「体」を単位に数えます。

神社で祀られている神様のことを祭神、この祭神が宿る依代となった自然物や人工物は御神体、御神体の数え方は一体、二体です。

よって、お札やお守りも、いわば御神体が宿ったものなるので、一体、二体と数えます。

・・・・ちなみに、パソコンで使うマウスの距離の単位は、ミッキーです。

社号（しゃごう）について

普段、何気に参拝している神社の名前は、格式によって呼び名が違います。

神社の最後につく「神社」「大社」などの称号を社号といい、「神宮・大社・宮・大神宮・神社・社」の６種類があります。

これらの社号には意味があり、その神社の権威や歴史・御祭神などに基づいています。

ここでは、主要な神宮・宮・大社について、簡単に説明します。

神宮（じんぐう）

社号の中で最も格式が高いとされるのが「神宮」です。
皇室とゆかりの深い由緒ある神社につけられるものです。

代表的な伊勢神宮は、皇祖神の中で最も尊いとされる天照大御神を御祭神とする由縁で、神宮とだけ言えば、伊勢神宮のことを言います。
伊勢神宮では、三種の神器のうち八咫鏡（やたのかがみ）を祀ってあります。

その他、代表的なもので熱田神宮、明治神宮があります。

熱田神宮は草薙神剣（くさなぎのつるぎ）をご神体とし共に天照大御神を祀り、明治神宮は第122代天皇の明治天皇と昭憲皇太后を御祭神として祀ってあります。

宮（ぐう、みや）

「宮」は神宮と同じ意味で用いられており、天皇や親王などの皇族を祀る神社に付けられています。
また、皇族以外でも天満宮など皇族でなくとも政権に関わった数少ない神様にも宮の社号が付けられています。
菅原道真を祀る天満宮と徳川家康の東照宮が有名です。

大社（おおやしろ）

「大社」とは戦前までは出雲大社にだけ使われていた社号です。
字のごとく、大きな神社を指すもので、古来大きな神社として崇敬された古社になります。
現在では全国に信仰の広がる総本社やそれに並ぶ影響力の大きな神社に使われていることが多いです。
東北の伊勢と呼ばれる熊野大社、二千年以上の歴史を持つ氣多大社が有名です。

神社参拝の目的とは？

神社への参拝にはどのような意味や目的があるのでしょうか。
私のように、やましい気持ちで行くこともあります。
一般的には、願いの成就のため、お祈りしに行く姿を思い浮かべますが、それだけではありません。

神社へ参拝する意味と目的には、以下の３つの項目があります。

• 神様に日々の感謝を伝えるため
• 穢（けが）れを祓（はら）い清めるため
• 今後の幸せや叶えたいことを祈願するため

日々見守ってくださる神様へ感謝の祈りを捧げるために参拝し、参拝することで、穢れや罪(過ち)が清められ、心身を清浄でき、そして願いを叶えるための決意表明をし、神様からお力添えをいただけるかもしれないとお祈りすることです。

私みたいに、効果・ご利益を期待するあまり、お願い事をすることだけが参拝の目的にならないようにしましょうね。

神社参拝の作法

参拝の作法には厳格な決まりはありません。
神様への敬意の表し方は人それぞれであり、地域や神社によっても作法が異なるためです。
といいつつ、一般的に言われている参拝の作法を説明します。
神様にご挨拶をする上で、また日本で育った感謝も込め、知ることは大事ですからね。

神社にあるものと名称

まずは、神社にあるものやその名称について、なにがどこになんのためにあるのか説明しますね。
これを、知っていると神社巡りの楽しみを増えますし、知り合いやお友達に、自慢できますよ。

鳥居

鳥居は、神社にはほぼ必ず備わっているもので、私たちの住む世界と神様の住む世界を繋ぐ役割を果たしているそうです。

神社とお寺の違いの一つは、この鳥居の存在です。

神様の住む場所の玄関口と言えますので、鳥居の前では一度立ち止まり、一礼してからくぐるとよいでしょう。
参拝を終えて境内を出る際も、忘れずに

ちなみに、鳥居は大きく分けて2種類あります。
鳥居上部の横柱がまっすぐになっている神明しんめい鳥居、鳥居上部の横柱の両端が上に反っている明神みょうじん鳥居と言います。

是非、鳥居を通る前に、違いを見つけてみましょう。

参道

参道は参詣するために通る道のことです。
鳥居をくぐって参道に入るとそこは神様の道です。
砂利が敷かれていたり、石が並べられていたりと形はさまざまですが、参道の真ん中は「正中せいちゅう」と呼ばれ、神様の通り道だといわれています。
参道を歩くということは、一歩ずつ神様の世界に近づいていくということです。
そして、玉砂利を踏むシャリシャリという音は身を清めるともいわれています。

なので、中央を避けて、左右どちらかに寄って歩くようにしましょう。

神門（しんもん）

神社の境内には、幾重もの玉垣や瑞垣で取り囲まれてます。
その入口にあるのが、神門です。
形状によって、桜門などとも呼ばれます。
門の両側にサムライのような像が安置されていれば、随身門ずいじんもんと呼ばれるそうです。

手水舎（てみずや）

何と呼ぶのでしょう？
手水舎の読み方は様々です。「てみずしゃ」「ちょうずや」「ちょうずしゃ」とも呼ばれますし、手水舎ではなく「水盤舎（すいばんしゃ）」や「御水屋（おみずや）」と呼ばれるところもあるそうです。

各神社の入口付近に基本的にありますが、ただの手洗い場と思ってはいけませんよ。（笑）
手水舎は、神前に出るための準備として、身を清める大事な場所になります。
手水舎の多くは四方が吹き抜けていて、屋根と柱、水口と水盤からなります。

参拝するたびに行なう事なので、手水舎の作法についても、ぜひぜひ、覚えておきましょう。

手水舎の起源は神道に由来し、聖域を訪れる際に周辺に流れる河川の水や湧き水で身を清めていた事に始まります。神社の近くには御手洗川や祓川と呼ばれる川があることが多く、ここで人々は身を清めていました。

しかし、その都度川に入るのは大変なので、手水舎を利用して「禊」を簡略化したとされます。

神さまは穢れ（汚れ）が嫌いなので、汚れたままお願い事しても聞いてくれないかもしれません。
手水舎で身を清めてからお参りしましょう。

神楽殿（かぐらでん）

神楽殿は神社にある神楽を奉納するために建てられている祭場・舞台のことです。
本殿や拝殿の他に、神楽殿が建てられている神社もあり、神社の規模によって有無や大きさに違いはありますが、神楽を奉納する際はこの神楽殿が使われます。

神楽殿の他に「舞楽（ぶがく）」と呼ばれる、中国や朝鮮から伝えられ、日本の雅楽と結びついた舞を奉納する「舞殿（まいどの）」と呼ばれるものもありますが、現在では名称の違いに留まり、大きく区別されることはないようです。

社務所（しゃむしょ）

社務所とは、神社の事務所のようなところです。
神社では事務のことを社務と呼ぶため、事務所でなく社務所という名前になっています。
社務所には神職や巫女さんがいて、神社の社務を行っています。
また、参拝客の待合場所として機能したり、祈祷の受付や、お守り・おみくじ等の授与、御朱印なども社務所で扱っています。

摂社（せっしゃ）・末社（まっしゃ）

摂社・末社というのは、本殿の御祭神と縁の深い関係にある神さまや地主神などを祀った境内の神社のことをいいます。

今は摂社・末社をひとくくりにしてこのような定義で整理されますが、実は、戦前までは摂社と末社はしっかりと区別されていました。
ちなみに、摂社が末社より上位の位置づけです。

狛犬（こまいぬ）

狛犬とは、拝殿の前や参道の要所に左右「一対」となって設置されている像です。
勇ましい表情で、邪気を祓(はら)い、神前を守護する意味を持っています。
その姿は獅子のようで、架空の動物、霊獣とされています。
一般的に、拝殿はいでんに向かって右側に口を開けている「阿(あ)形」、左側に口を閉じている「吽(うん)形」が構えています。
（逆のものや両方とも口を開けているものなど例外もあります）
これが対になって「阿吽(あうん)」となります。
この「阿吽」とは、もともとインドのサンスクリット語の最初の音「あ」と最後の音「うん」を表しており、「宇宙の最初と最後」を意味していると言われています。

本殿（ほんでん）

祭神が鎮座する、もっとも神聖な場所が本殿です。
そのため、神社の一番奥にあります。
本殿は、基本的に神職の方しか入ることはできません。

ちなみに、本殿を拝むための場所で、本殿の前にあるのが「拝殿（はいでん）」になります。
参拝者は拝殿の前にある賽銭箱のところで参拝します。

参拝の作法

神社の参拝において、一般的な作法については、４つあります。

• 鳥居をくぐる前に一礼する
• 参道は真ん中を避けて端を歩く
• 手水舎で手や口を洗い心身を清める
• 二礼二拍手一礼の作法で参拝する

ここでは、手水舎と二礼二拍手一礼の作法について、説明します。

手水舎で手や口を洗い心身を清める

ご本殿や拝殿に行く前に境内に設けられた手水舎で手と口を清めます。
手水舎は、参拝者が身を清めるために、手を洗い、口をすすぐ場所となります。
手水舎の水盤にはたいてい「洗心せんしん」という文字が彫られていますが、これは「両手と口を洗い清めることによって心（魂）も清める」という意味です。

参拝する前には、必ず手水に寄って身を清めましょう。

手水の作法は、以下のとおりです。

1. 右手で柄杓ひしゃくを持って水を汲み、左手にかけます。
2. 柄杓を左手に持ち替え、右手にかけます。
3. 再び柄杓を右手に持ち替え、左の掌（てのひら）に水を受けて口をすすぎます。
4. もう一度、左手に水をかけます。
5. 最後に、両手で柄杓を立てて柄杓の柄に水を流します。
6. 柄杓置き場に柄杓を伏せて戻します。 

二礼二拍手一礼の作法

1. 賽銭箱に賽銭を入れる
   白い紙に包んだ米を「おひねり」として供えていた名残りだそうです。
   大事なものを捧げることは私欲があっては出来ないことなので、賽銭を入れることで心の靄もやを祓うという意味もあるそうです。
   
2. 鈴を鳴らします
   鈴の音によって祓い清め、神を呼びます。
   鈴をならす回数に決まりはありませんが、2～3回鳴らすのが良いようです。
   
3. 二礼（2回頭を下げておじぎをする）して神への敬意を表します。
   一度目のお辞儀は、挨拶と同じ意味があり、二度目のお辞儀は、神様に経緯を表していると言われています。
   
4. まずは胸の高さで掌を合わせ、右手を少し下にずらして二拍手
   その後、指先をきちんと合わせ祈りを込めてから手を下ろします。
   掌をずらすのは、神と人とがまだ一体になっていないという意味らしく、二度手を打つことで神を招き、その後掌を合わせることで神人が一体となり、祈願を込めて神の力を体得するからだといわれています。
   
5. 願をかける
   ①　名前と住所を名乗る
   ②　日頃の感謝を伝える
   ③　願い事を伝える
   
   祝詞（のりと）を唱えるのも、いいかもです。
   祝詞は、神道の祈りの言葉です
   
   祓え給い、清め給え、神ながら守り給い、幸え給え
   はらいたまえ　きよめたまえ　かむながら　まもりたまえ　さきわえたまえ
   
   この祝詞には、『罪や汚れを取り除いてください、神様のお力で守り導いてください』という意味があります。
   
6. 最後に一礼をします
   お参りが済んだことに対するお辞儀や、呼んだ神様を送る意味があります。
   

朱印状のすすめ

御朱印とは、神社やお寺にお参りしたときに、証（あかし）として授けられる印のことです。
神社やお寺の名前、ご本尊のお名前、お参りした日付などが墨で書かれています。

また、同じ神社やお寺が無いのと同じように、御朱印のデザインにもひとつとして同じデザインのものはありません。
御朱印のデザインの違いを楽しみに、参拝の記念になる御朱印は、旅や散歩の思い出を振り返ることのできるすてきな趣味です。

神社巡りを楽しみましょう。

さて、神社に関することを、いろいろと記述してきました。

日本には、たくさんの神社が存在しています。
家の近くにも、あると思います。
散歩の際にお参りしたり、旅行に行った時に有名な神社でお参りしたりできます。
事前にその成り立ちや歴史、祭神様を調べたり、朱印状を集めたり、文化的教養も身についたりします。
また、運気をアップさせてくれて、心身もリフレッシュできる場所でもあります。

自分のライフスタイルに合わせて、神社巡りを、是非楽しみましょう。

ボルダリングに出会ったのが、２年前

簡単に登れるだろう・・・・エッ、登れない
壁に張り付いたまま、動けない。動こうとすると、落ちそうで怖い。
何もできないまま、体力と時間だけが消耗

近くで細身の女性の方が、簡単に登っています。

HAKU

なんで、どうして？？？

筋トレもしてるし、運動神経も普通並み
なのに、登れない、登り方がわからない、筋肉はパンパン

衝撃的な出会いでした。恐るべし、ボルダリング（笑）

そんなボルダリングについて、楽しいところとか、醍醐味や魅力について紹介していきたいと思います。

ボルダリングとは

ここでの、ボルダリングとは、インドア（ボルダリングジム）で4～５ｍほどある壁に取り付けられた「ホールド」と呼ばれる石のようなものを使って、設定されているコースを登るスポーツのことを、記述しています。

必要なのは、チョークという滑り止めとボルダリング用のシューズのみです。
そのため、年齢や性別を問わず幅広い方が楽しむことのできるスポーツとなっています。

ボルダリングの魅力

ボルダリングには、多くの魅力があります。

性別・年齢関係なし、誰でも手軽に楽しめるのがボルダリングです。

まず、全身を使うスポーツなので、普段使わない筋肉やインナーマッスルを使うことによりフィットネス効果が高いのでダイエット効果もあります。
特に、体幹のトレーニングに最高です。

次に、難易度別にコースがありますので、初心者から上級者の方まで幅広い方が楽しむことができます。
難易度によって「級（難易度）」も設定されていますので、自分の限界を超え成長している実感があり、やりがいや達成感が得られるのも魅力です。

また、ボルダリングは社会的なスポーツでもあります。
他の人と情報交換をしたり、助け合いながら課題に挑むことができるため、コミュニティーの一員になる感覚を味わえます。

こういった点が、ボルダリングが多くの人々に魅了される理由の一つです。

壁を乗り越え、ボルダリングで新たな自分に挑戦！

ボルダリングは、ただ単に壁を登るだけではありません。

それは、自分との対話であり、自分自身の可能性に挑戦する旅です。

壁の前に立った瞬間、自分の弱点と向き合い、それを乗り越える策を練ります。
ひとりまたは仲間と共に、一歩一歩目標に近づいていく中で、自信と強さが芽生えてきます。

ボルダリングは、そんな自分自身を発見し、新たな自分を見つけるための階段です。
失敗を恐れずに挑戦し続けることで、見えなかった景色が見えてくる。
そんな経験を、是非体験してくださいね。

楽園の階段に通じる、最良のスポーツだと思っています。

ボルダリングのルールとは

多くのボルダリングジムは、初回にルールをスタッフが説明してくれますが、基本的なことを事前に知ることで、初めてでもより楽しくボルダリングができるはずです。

ホールド

ボルダリングジムには、カラフルな石みたいなものが壁に取り付けられています。ボルダリングをする時に、手で掴んだり足をのせたりするするものです。

その石みたいな突起物のことを「ホールド」と呼びます。

ホールドと言っても様々な形状のものがあります。

ホールドの名前や持ち方を、簡単に表にしてみました。

サラッと、こんな種類があるんだなぁと認識するだけで大丈夫です。

難易度を確認

ボルダリングジムでは、コースの難易度を表すグレード表が貼ってあります。
色だけ記しているものもあれば、「4級」や「初段」など段級グレードで表しているものもあり、ジムによりさまざまです。
まずは、そのジムでの難易度と色を確認しましょう。

課題（コース）を確認

ボルダリングにはコースがあり使っていいホールドが決まっています。
このコースのことを「課題」と呼んでいます。
ジムでは、壁に同じ色のテープで、コースが何箇所も設定されています。

ホールドのまわりに「スタート」や「Ｓ」などとスタートになるホールドに印がついているので、まずはそのホールドを探してみましょう。
そこがスタートになります。

そこから上のほうを見上げると、今度は「ゴール」や「Ｇ」などでゴールになるホールドに印がされています。これを両手で保持してゴールとなります。

設定されている課題（コース）は、スタートと同じ色・同じ数字・同じ形のテープになりますので、注意しながら、スタートとゴールと併せて、コースを確認しましょう。

以上、簡単にルールについて記述しましたが、ボルダリングは、事前にしっかりとホールドを探してコースを観察することが大事です。
いきなり登り始めると、どう登ればいいか分からず、壁に張り付き状態になります。
どんな動きで登っていけばいいか頭の中で考えるのも、ボルタリングの醍醐味の1つと言えます。

マナーについて

ボルタリングジムは公共の場なので、マナーも忘れずに！

登らないときは、マットの外へ

登っている人がいたら、まずその下には絶対に入らないようにしてください。
登っている人がもう限界で、落ちてくる可能性があります。
登っている人も、登りに夢中で誰が下にいるかはわかりません。
そのため、必ずマットの外にいるようにしましょう。

もちろん、マット上の休憩も、駄目ですよ。

同じ壁に登らない

あまりに近い壁に2人が登ると、危険です。
コースが交差する場合もあるので、他の人のコースを邪魔しない様にしっかりと確認しましょう。

ボルダリングに必要なもの

ボルダリングを始める以上、気になるのが服装や道具です。

HAKU

安心してください、レンタルできますよ。

基本的には道具をレンタルすることが出来るため、自分で購入することなく気軽に体験することが可能です。

ではどんな服装や道具が必要なのか紹介していきますね。

服装と持ち物

基本的には動きやすい服装であれば問題ありません。

ボルダリングでは手や足を大きく動かします。
場合によっては、体が逆さまになります。（笑）

なので、伸縮性のあるウェアが、いいですね。ジーパンとかは、やめた方が無難です。
また、壁を登る途中、壁と肌が擦れたりするので、服装により、スパッツやインナーを下に着用するなどすれば、万全です。

あとは、ボルダリングは滑り止めのため、チョークという粉を手に付けます。
手についたチョークが服について汚れるので、気にならない服がいいでしょう。

終わった後の着替えも準備したがいいですね。結構、白い粉が付きます。

靴

靴についてですが、ボルダリングの靴はボルダリング専用のシューズを使用します。

HAKU

安心してください。レンタルできますよ。

最初はレンタルで大丈夫です。慣れてきたり、上を目指すのであれば、マイシューズを買いましょう。
私は、まだマイシューズは持っていません。

衛生上、靴下も忘れないように

チョークとチョークバック

チョークは手の油分や汗による滑りを抑えてくれるものです。

粉末・液体タイプなど様々ありますが、ボルダリングジムでは粉末タイプがほとんどだと思います。
ボルタリングをやるときの必需品になります。

チョークバッグは粉タイプのチョークを入れるためのバックになりますが、初心者の場合は、バックはあまり必要ないかなぁと思います。

レンタルする場合はチョーク・チョークバッグはセットで借りる事もできますよ。
こちらも靴同様、慣れてきたら自分用を購入しましょう。

ちなみに、チョークは買いました。

その他

タオルと水分も忘れずに
結構、汗かきますし、もちろん、喉も乾きますよ。
ビールは、駄目です。

手と足のツメは、切っておきましょう。
指先でホールド掴んで登るため、爪が長いと割れる可能性あります。
また、シューズを履くため、足の爪が長いと靴に当たって痛くなる可能性があります。

さあ、ボルタリングにチャレンジ

基本的なルールや注意事項については、以上です。

近くにボルタリングジムがある方は、是非、チャレンジしてみましょう。

私みたいに、衝撃を受けると思います。
全然、登れてないし、どう登ればいいか分からず、壁に張り付いているだけでしたから。
木にいるセミ状態です。
それで、体がパンパン状態です。（笑）

HAKU

みなさんも、そうなればいいのに

持ち物も比較的少なく、男女問わず気軽に体験できるので、ぜひ友達と行くのもいいかもですね。
そのあとのビールが・・うまい。

ボルタリングに興味をもった方は、是非書籍を買って、勉強しましょう。
ボルタリング初心者にお勧めの本です。

スポーツクライミング教本 クライマー必須のクライミング技術を分析　完全図解 [ 東秀磯 ]

楽天ブックス

￥ 2,200（2025/11/22 03:31時点）

楽天

ボルダリング基本ムーブと攻略法 （パーフェクトレッスンブック） [ 野口啓代 ]

楽天ブックス

￥ 1,870（2025/11/22 03:31時点）

楽天

ボルタリング上達への階段

ボルダリングをやってコースの難易度を上げていくと、よくあるのが

• 次のホールドが遠くて届かない。
• そもそも登り方がわからない。
• 落ちないように壁にしがいついてるだけ
• 耐えきれず落下
• 腕がパンパンになって、ビールの缶が持てない

ってことが、たびたびというか、すみません、毎回あります。（笑）

初級のコースは、足と手を交互に動かして登る、いわゆる「はしご登り」で簡単に登れることがほとんどです。
しかし、5級や4級のコースになってくると、はしご登りだけでは解決できない、ホールドの配置が複雑な課題が増えてきます。
なかなか簡単には、登れません。

そもそもボルダリングは、力だけで登るのではなく、うまく体を使いながら登るスポーツです。
そのため、コースの難易度を上げて攻略するたには、「ムーブ」を学び、意識して登る必要があります。

「ムーブ」とは、ボルダリングをする際の体を使い方です。
ボルダリングには、ムーブと呼ばれるテクニックがたくさんあります。

「ムーブ」を知ることによって、体力（握力）の温存ができ、バランスの取り方や体の支え方などが、わかるようになります。
手の持って行き方や、足の置き方や場所、ホールドを掴む時の腰のひねりなどいろいろありますが、これを理解し使うことによって、今まで登れなかったコースが、楽に登れます。

「ムーブ」は言葉では、説明がむずかしいので、詳しいことは、書籍やユーチューブを見て、学びましょう。（笑）

スポーツクライミング教本 クライマー必須のクライミング技術を分析　完全図解 [ 東秀磯 ]

楽天ブックス

￥ 2,200（2025/11/22 03:31時点）

楽天

ボルダリング基本ムーブと攻略法 （パーフェクトレッスンブック） [ 野口啓代 ]

楽天ブックス

￥ 1,870（2025/11/22 03:31時点）

楽天

おすすめのユーチューブ

私自身、勉強させてもらったユーチューブを、紹介させてもらいます。
愛知県長久手市にクライミングジムソレイユをオープンされて、クライミングの楽しさを伝えるため、いろいろなテクニックをユーチューブやLineで紹介されている、「さやさん」です。
ほんとに、気さくな方で明るく、その人柄にも共感が持てます。
また、料理とかダイエット関連についても、発信されていますよ。
話を聞いているだけでも、癒されます。

非常にためになり、目からうろこの動画ばかりなので、これからボルダリングを始める方は、必見です。
「さやさん」のユーチューブのリンクはこちらから↓

https://www.youtube.com/@climbing-saya/featured

「さやさん」のインスタはこちらから↓

https://www.instagram.com/climbing_gym_soleil?igsh=NmRlbG55YTcxcXVh

この場を借りて、ブログで紹介することを了承していただいた「さやさん」に、感謝申し上げます。
ありがとうございます。

まとめ

性別・年齢関係なし、誰でも手軽に楽しめるのがボルダリング

失敗を恐れずに挑戦し続けることで、見えなかった景色が見えてくる。

自分自身を発見し、新たな自分を見つけるための階段です。

まずは、この体験をしてみて下さいね。（笑）